Чай, который активно чистит печень и считается эффективным детоксом, назвал врач
На вид это растение напоминает сорняк, однако обладает множеством полезных свойств. Чай, приготовленный из его семян, помогает очистить печень и кожу от токсинов, улучшая пищеварение и способствуя избавлению от акне.
Какой именно чай нужно пить, рассказывает Strona Zdrowia.
Польза чая из расторопши
Расторопша пятнистая (Silybum marianum) – это однолетнее растение из семейства астровых. Внешне она схожа с осотом полевым, который также относится к этому семейству. Семена расторопши богаты полезными жирами и клетчаткой.
Однако главным активным компонентом расторопши является силимарин — антиоксидант, обладающий противовоспалительными и противовирусными свойствами, который защищает печень от токсинов.
Исследования подтверждают, что благодаря силимарину расторопша снижает повреждение печени, вызванное свободными радикалами, возникающими при переработке токсичных веществ. Она уменьшает воспаление, способствует регенерации клеток печени, а также обладает желчегонным эффектом, снижает уровень ЛПНП-холестерина и сахара в крови.
Когда стоит пить чай из расторопши?
Чай из расторопши особенно полезен людям с алкогольной и неалкогольной жировой болезнью печени, гепатитом и даже раком печени.
Благодаря антиоксидантным, противовоспалительным и антибактериальным свойствам расторопша может также стать полезным средством при акне.
Кроме того, чай можно принимать для улучшения пищеварения после тяжелой или жирной пищи.
Как приготовить чай из расторопши?
Вам понадобится:
- 1 чайная ложка семян расторопши,
- 250 мл кипятка.
Залейте расторопшу кипятком и настаивайте под крышкой на водяной бане: молотые семена — 15-20 минут, цельные — около 30 минут. Принимайте один раз в день в течение недели для мягкой детоксикации организма.
Кому не рекомендуется расторопша?
Чай из расторопши противопоказан:
- детям до 12 лет,
- беременным и кормящим женщинам,
- пожилым людям.
Из-за желчегонного эффекта расторопша противопоказана при обструкции желчевыводящих путей. Также не рекомендуется сочетать её с препаратами вроде метронидазола и индинавира.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
