Три напитка для профилактики рака назвал врач

Портал She Finds обратился к врачу и эксперту по здоровью Бо Цичаку, который рассказал, как вода, чай и кофе могут помочь в поддержании здоровья и профилактике раковых заболеваний.

Рак – одна из основных причин смертности в мире, связанная как с генетическими факторами, так и с образом жизни и влиянием окружающей среды. Вода, по словам Цичака, играет ключевую роль в поддержании здоровья. Она помогает организму очищаться, поддерживает рост и восстановление клеток. «Этот природный детоксикатор способствует очищению и восстановлению организма, так как человеческое тело состоит на 60% из воды», – поясняет он.

Кофе также может помочь в борьбе с онкологией благодаря антиоксидантам, которые защищают клетки от повреждений. Цичак добавляет: «Кофе содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые снижают риск некоторых видов рака, включая рак печени, кожи, кишечника и полости рта». Он подчеркивает, что для максимальной пользы кофе лучше употреблять без добавления сахара и сливок.

Зеленый чай, богатый антиоксидантами, давно признан полезным для здоровья. Цичак объясняет, что антиоксиданты, такие как катехины и полифенолы, помогают нейтрализовать свободные радикалы, способные повреждать клетки. «Зеленый и черный чай имеют высокую антиоксидантную ценность, поддерживая здоровье клеток и способствуя стабильной работе организма», – комментирует он.

По мнению Цичака, вода является самым полезным напитком для профилактики рака. Он рекомендует выпивать около 2 литров воды в день для поддержания организма. Однако одного лишь употребления этих напитков недостаточно для полной защиты от рака. Важно помнить о регулярных обследованиях, здоровом питании и активном образе жизни для профилактики заболеваний.

Ранее Курсор писал, что зеленый чай может уберечь от смертельных болезней.