Простые фразы, которые помогут вашему ребенку вырасти успешным - советы психолога

Речь взрослых, особенно родителей, оказывает колоссальное влияние на детей. То, что и как мы говорим, формирует их восприятие себя и окружающего мира.

Психологи рекомендуют использовать определенные фразы, которые помогают ребенку расти уверенным в себе, справляться с эмоциями и достигать успеха, пишет ТСН.

Фразы, которые стоит говорить детям

"Я вижу, что тебе грустно. Хочешь поговорить об этом?"
Дети испытывают широкий спектр эмоций, и важно не подавлять их, а помогать осознавать и проживать. Вместо того чтобы отвлекать ребенка, дайте ему возможность выразить свои чувства. Это учит его справляться с трудными ситуациями и искать решения.

"Ты можешь мне помочь?"
Просьба о помощи делает ребенка значимым, укрепляет его уверенность в себе. Пусть это будет простое действие — подать ложку или застегнуть куртку младшему брату. Главное, чтобы ребенок почувствовал свою важность.

"Помнишь, как ты учился делать это?"
Когда ребенок сталкивается с трудностью, напомните ему, как он уже преодолевал подобные вызовы. Например, как когда-то не умел завязывать шнурки, а теперь делает это легко. Такой подход мотивирует не сдаваться перед сложностями.

"Я тоже иногда так чувствую"
Родителям не стоит бояться демонстрировать свою уязвимость. Если ребенок видит, что мама и папа тоже испытывают неуверенность или тревогу, но умеют с этим справляться, он учится делать то же самое.

"Я люблю тебя всегда, независимо ни от чего"
Безусловная любовь — это основа здоровой самооценки. Ребенку важно знать, что его любят не за оценки, успехи или поведение, а просто за то, что он есть.

"Некоторые вещи требуют терпения и практики"
Важно донести до ребенка, что успех приходит через труд и упорство. Если что-то не получается сразу, это не повод отказываться от попыток.

"Ты очень старался, и у тебя получилось"
Подчеркивайте не просто результат, а сам процесс старания и настойчивости. Это формирует правильный взгляд на достижения и учит радоваться своим усилиям.

Фразы, которых стоит избегать

"Не плачь"
Такое выражение обесценивает чувства ребенка. Он привыкает подавлять эмоции, что в будущем может привести к психологическим проблемам.

"Успокойся"
Когда человек тревожится, такое замечание только усиливает напряжение. Вместо этого лучше сказать: "Я рядом, давай разберемся вместе".

"Давай быстрее"
Торопя ребенка, вы создаете у него стресс и чувство, что он "неуспешен", если не справляется с чем-то мгновенно.

"Это не так уж и важно"
То, что для взрослого пустяк, для ребенка может быть целым миром. Если он расстроен из-за сломанной игрушки, значит, это действительно имеет для него значение.

"Ты сейчас упадешь и ударишься"
Такие пугающие прогнозы могут воспитать излишнюю тревожность. Лучше объяснять реальный риск: "Если ты быстро бежишь по мокрому полу, можно поскользнуться".

"Я сделаю это за тебя"
Когда родители берут на себя задачи ребенка, они лишают его возможности учиться и становиться самостоятельным. Дайте ребенку время и поддержку, чтобы он сам справился.

"Возьми себя в руки"
Когда ребенок расстроен, ему нужна поддержка, а не приказ. Гораздо эффективнее сказать: "Я вижу, что тебе сложно. Хочешь, я помогу?

Слова родителей формируют внутренний голос ребенка. От того, как мы с ним разговариваем, зависит его самооценка, уверенность в себе и отношение к жизни. Простые фразы могут либо вдохновить и поддержать, либо, наоборот, посеять сомнения и страхи. Будьте внимательны к тому, что говорите, и ваш ребенок вырастет счастливым и успешным человеком.

Ранее психолог назвал принцип, помогающий выстроить счастливые отношения.