Время ускоряется с возрастом - что на самом деле происходит с мозгом

С возрастом многим начинает казаться, что время ускоряется: месяцы сменяют друг друга быстрее, а очередной год заканчивается почти сразу после начала. Однако продолжительность суток не меняется — причины такого ощущения связывают с особенностями восприятия и формирования воспоминаний.

Одно из объяснений заключается в том, какую долю прожитой жизни составляет определенный промежуток времени. Для пятилетнего ребенка год равен пятой части всей его жизни, тогда как для 50-летнего — лишь одной пятидесятой. Поэтому одинаковые 12 месяцев могут субъективно ощущаться совершенно по-разному.

Однако дело не только в возрасте и пропорциях. Большое значение имеет количество новых событий. Детство наполнено первыми впечатлениями, знакомствами, поездками, навыками и другими событиями, которые мозг сохраняет как отдельные воспоминания.

Во взрослой жизни повседневность зачастую становится более предсказуемой. Работа, привычный маршрут, домашние дела и похожие друг на друга выходные создают меньше ярких воспоминаний. Когда человек спустя несколько месяцев оглядывается назад, такой период может казаться значительно короче.

При этом возникает своеобразный парадокс. День, наполненный новыми событиями, способен ощущаться долгим непосредственно в момент происходящего и оставаться таким же насыщенным в памяти. Однообразные недели, напротив, могут проходить практически незаметно.

На субъективное ощущение времени влияет и внимание. Несколько минут ожидания способны казаться долгими, если человек постоянно следит за часами. Во время интересного занятия тот же человек может не заметить, как прошел целый час.

С возрастом меняется и распорядок жизни. Работа, бытовые обязанности и постоянное переключение между задачами оставляют меньше времени для новых впечатлений, а повторяющиеся события начинают объединяться в памяти в один похожий период.

Субъективно сделать год более продолжительным можно за счет новых впечатлений. Путешествия, незнакомые маршруты, обучение, новые хобби и даже небольшие изменения привычного распорядка создают дополнительные воспоминания, благодаря которым прожитый период впоследствии кажется более насыщенным.

Ранее "Курсор" писал, что ученые предупредили о снижении средней продолжительности жизни у людей.