Магнитные бури затянутся - прогноз ученых

Сегодня на Земле ожидается слабая магнитная буря, которая периодически будет возникать еще в течение нескольких дней.

Об этом сообщает Британская геологическая служба.

Сегодня до нашей планеты дойдет корональный выброс массы, который произошел на Солнце 28 сентября. Геомагнитная обстановка будет активной, с периодическими интервалами магнитной бури уровня G1.

Также в конце сентября на Солнце произошел еще один выброс, который достигнет Земли 3 октября. Основная его часть пройдет мимо нашей планеты, но слабый касательный удар все же будет, что также вызовет небольшую магнитную бурю.

А в воскресенье, 4 октября, на Землю повлияет обширная трансэкваториальная корональная дыра, что также приведет к шторму уровня G1.

Чаще всего в такие дни люди жалуются на ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение концентрации, плохой сон.

В зоне риска люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом.

Чтобы свести негативные последствия бури к минимуму, придерживайтесь правил здорового образа жизни. В такие дни  стоит избегать стрессов и сильных нагрузок. Важно употреблять меньше жирной, жареной, соленой и острой пищи. Вместо этого ешьте больше овощей и фруктов, советуют врачи.

Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя. Пейте больше жидкости — простой воды или травяных чаев.

Регулярно проветривайте комнату и старайтесь хотя бы недолго гулять на свежем воздухе. По возможности ложитесь спать в одно и то же время суток и обязательно высыпайтесь.

Ранее «Курсор» информировал, почему длительный сон опасен для здоровья. Британские ученые из Университета Киля провели исследования и выяснили, к каким последствиям приводит сон больше нормы, то есть свыше 8 часов.