Что люди говорят во сне: обнаружена неожиданная закономерность

Разговоры во сне могут оказаться гораздо более эмоциональными, чем обычная повседневная речь. Анализ ночных высказываний показал, что спящие люди нередко произносят ругательства, спорят с невидимыми собеседниками и используют отрицательные выражения. При этом мужчины в исследованной группе делали это чаще женщин.

В научном журнале Sleep опубликованы результаты исследования, посвященного содержанию разговоров во сне. Специалисты попытались выяснить, какие слова люди произносят в бессознательном состоянии и существуют ли закономерности в их ночной речи.

Разговоры во сне, известные как сомнилоквия, считаются достаточно распространенным явлением. По некоторым оценкам, примерно две трети людей хотя бы однажды разговаривали во время сна, хотя большинство не помнит подобных эпизодов.

Для анализа ученые изучили ночную речь 232 участников, наблюдение за которыми проводилось в течение двух ночей. Особое внимание уделялось используемым словам, эмоциональной окраске высказываний и особенностям построения предложений.

Одним из наиболее неожиданных результатов стало преобладание негативных выражений. Самым распространенным словом оказалось «нет», которое спящие произносили чаще других.

Кроме того, почти 10% зарегистрированных речевых эпизодов содержали нецензурную лексику. Согласно представленным данным, ругательства встречались значительно чаще, чем в обычных разговорах.

Авторы исследования также обнаружили различия между мужчинами и женщинами. Мужчины в изученной группе чаще разговаривали во сне и использовали больше грубых выражений.

Примечательно, что ночная речь не всегда представляла собой бессвязный набор слов. Некоторые высказывания напоминали полноценные диалоги, в которых человек словно спорил с собеседником или реагировал на чужие замечания.

В отдельных случаях спящие даже делали паузы, похожие на ожидание ответа другого человека. Это указывает на то, что мозг способен сохранять определенные механизмы речевого взаимодействия во время сна.

Исследователи также отметили, что многие высказывания соответствовали привычным грамматическим правилам. Несмотря на отсутствие полноценного сознательного контроля, человек мог строить относительно последовательные фразы.

Одно из возможных объяснений негативного характера ночной речи связано с эмоциональными переживаниями. Предполагается, что во сне мозг может перерабатывать впечатления, связанные с конфликтами, напряженными ситуациями и стрессом.

Однако это не означает, что ругательства или агрессивные выражения во сне обязательно свидетельствуют о скрытой злости, психологических проблемах или реальных конфликтах.

Содержание ночных разговоров нельзя считать надежным способом определения истинных мыслей человека. Во сне могут возникать случайные сочетания воспоминаний, эмоций и образов, которые не отражают его намерений или убеждений.

Специалисты подчеркивают, что сама по себе сомнилоквия обычно не представляет опасности для здоровья и не требует лечения.

Разговоры во сне могут возникать эпизодически, а их частота иногда увеличивается на фоне недосыпания, стресса или нарушения привычного режима отдыха.

Поводом для консультации с врачом могут стать частые ночные эпизоды, сопровождающиеся криками, резкими движениями, нарушением дыхания или выраженной дневной сонливостью.

Ранее "Курсор" писал, что названо время, когда принимать душ полезнее всего.