Наши партнеры
сursorinfo.co.il © Все права защищены
Заслуженный украинский педиатр Евгений Комаровский поделился действенными методами, которые помогут укрепить иммунитет и, как следствие, избежать инфекционных болезней. Он отметил, что в этом деле аптечные средства абсолютно бесполезны.
Об этом пишет "РБК-Украина".
Комаровский рассказал, что иммунная система человека не глупа и сама регулирует свои клетки. Но можно повысить иммунитет и самостоятельно, соблюдая простые правила. Важно увеличить физическую активность и времяпровождения на свежем воздухе всей семьей. Не забывать про обильное холодное питье.
Вместе с тем стоит установить адекватный тепловой режим в доме, одеваться по погоде, часто проветривать помещения и избавиться от "пылесборников" - ковров с густым ворсом и больших мягких игрушек. Ведь микроклимат в помещении играет очень важную роль, поскольку сухой теплый воздух только способствует размножению микробов.
Мыть руки лучше с мылом. Лечиться фармацевтическими препаратами доктор советует только препаратами с доказанной эффективностью и строго по рекомендации специалиста.
Ранее "Курсор" писал о том, что врачи рассказали, какие симптомы сигнализируют о снижении иммунитета. В целом специалисты выделяют шесть симптомов, которые могут свидетельствовать о плохом иммунитете.