Эксперты подсчитали оптимальное количество кофе для продления жизни
Ученые Научно-исследовательского института сердца и диабета Бейкера, Мельбурн, в Австралии выяснилил, что употребление двух-трех чашек кофе в день связано с увеличением продолжительности жизни и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом пишет Scitech Daily.
Профессор Питер Кистлер отметил, что в ходе работы его команда выяснила, что молотый, растворимый кофе и кофе без кофеина связаны с эквивалентным снижением частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний или любой другой причины. При этом наибольшее снижение риска наблюдалось при употреблении двух-трех чашек в день.
Наибольшую пользу приносил молотый кофе, уточнли ученые. Употребление двух-трех чашек такого напитка в день было связано с уменьшением вероятности смерти на 27% и снижением вероятности сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.
Также в исследовании изучалась связь между типами кофе и возникновением аритмий, сердечно-сосудистых заболеваний и смерти с использованием данных Британского биобанка, в который были включены взрослые в возрасте от 40 до 69 лет. Сердечно-сосудистые заболевания включали ишемическую болезнь сердца, застойную сердечную недостаточность и ишемический инсульт.
Кистер отметил, что кофеин является наиболее известным компонентом кофе, но напиток содержит более 100 биологически активных компонентов. Вполне вероятно, что соединения, не содержащие кофеина, были ответственны за положительную взаимосвязь, наблюдаемую между употреблением кофе, сердечно-сосудистыми заболеваниями и выживаемостью. Он добавил, что исследование подтвердило, что кофе можно наслаждаться как привычкой, полезной для сердца, но призвал не злоупотреблять им и не пить более трех чашек в день.
Также «Курсор» писал о том, что 99,9% людей дышат отравленным воздухом. Ученые из Университета Монаш в Австралии провели исследование, которое показало, что именной такой % населения Земли дышит воздухом, содержащим более допустимой концентрации твердых частиц PM 2,5.
