Чай с лимоном - любимый напиток многих людей, так как он обогащен полифенолами чая и витамином С, которые помогают укрепить иммунитет. Однако, его чрезмерное употребление может привести к неприятным побочным эффектам.
Подробнее об этом информирует ресурс Style craze.
1. Лимон может стать тихим убийцей зубной эмали, вызывая эрозию зубов и чувствительность.
2. Чай с лимоном может изменять уровень рН желудка и кишечника, вызывая изжогу.
3. Если пить чай с лимоном в большом количестве, он может вызвать обезвоживание организма, работая как мочегонное средство.
4. Если употреблять чай с лимоном в избытке, можно раздражать слизистые и получить язву на слизистой полости рта.
5. Не рекомендуется употреблять чай с лимоном беременным и кормящим матерям, так как он содержит кофеин.
6. Регулярное употребление чая с лимоном может вызвать остеопороз, так как организм вымывает из него кальций через мочу.
7. Употребление чая с лимоном может даже привести к токсичности в организме, если содержащийся в напитке алюминий будет усвоен организмом.
8. Регулярное употребление чая с лимоном может повлечь за собой вероятность развития болезни Альцгеймера в зрелом возрасте.
9. У некоторых людей, регулярное употребление чая с лимоном может вызывать проблемы с желудком, такие как боли, диарея, синдром раздраженного кишечника и язва.
Тем не менее, не стоит полностью отказываться от чая с лимоном из-за побочных эффектов. Его можно употреблять в умеренных количествах - одну чашку в день желательно утром, когда желудок пуст.
Также следует избегать смешивания лимона и меда с горячей водой, так как это может вызвать проблемы с пищеварением.
Ранее "Курсор" информировал, что исследователи рассказали, от каких болезней могут спасти чай и вино. Ученые из Института здорового старения Раша рассказали, что чай и вино могут спасти от некоторых заболеваний, поэтому не стоит отказываться от их употребления.