Замена фитнесу: почему японская методика ходьбы набирает популярностьЗамена фитнесу: почему японская методика ходьбы набирает популярность

Замена фитнесу: почему японская методика ходьбы набирает популярность

16 минут назад
Рами Мадрих

Интервальная ходьба — новый способ укрепить здоровье без пробежек и тренажеров.

4 шага для крепкого и спокойного сна назвал невролог4 шага для крепкого и спокойного сна назвал невролог

4 шага для крепкого и спокойного сна назвал невролог

2 часа назад

Названы 4 простые привычки для лучшего сна.

Сколько нужно ходить в день, чтобы улучшить здоровье сердца, рассказал кардиологСколько нужно ходить в день, чтобы улучшить здоровье сердца, рассказал кардиолог

Сколько нужно ходить в день, чтобы улучшить здоровье сердца, рассказал кардиолог

2 часа назад

Эксперты утверждают, что регулярные прогулки положительно влияют на здоровье сердца.

Ученые рассказали, как пропуск одного приема еды вызывает депрессиюУченые рассказали, как пропуск одного приема еды вызывает депрессию

Ученые рассказали, как пропуск одного приема еды вызывает депрессию

3 часа назад

Пропуск завтрака может подрывать психическое здоровье — предупреждает психолог.

Гороскоп на 19 июля 2025 по картам Таро: все знаки ЗодиакаГороскоп на 19 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

Гороскоп на 19 июля 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

4 часа назад

Таро-прогноз на 19 июля 2025 года раскрывает напряжённые энергии этого дня, однако даёт каждому знаку шанс использовать происходящее с пользой.

Этот фрукт стоит есть каждый день — совет гастроэнтерологаЭтот фрукт стоит есть каждый день — совет гастроэнтеролога

Этот фрукт стоит есть каждый день — совет гастроэнтеролога

5 часов назад

Гастроэнтерологи подчеркивают: включение фруктов в ежедневный рацион — важный шаг на пути к здоровому кишечнику.

Что происходит с человеком за мгновение до смерти - неожиданное открытие ученыхЧто происходит с человеком за мгновение до смерти - неожиданное открытие ученых

Что происходит с человеком за мгновение до смерти - неожиданное открытие ученых

6 часов назад

Неожиданный факт о моменте смерти человека был получен учеными совершенно случайно.

Резня в Сирии продолжается: зафиксированы бои между бедуинами и друзами (ВИДЕО)Резня в Сирии продолжается: зафиксированы бои между бедуинами и друзами (ВИДЕО)

Резня в Сирии продолжается: зафиксированы бои между бедуинами и друзами (ВИДЕО)

6 часов назад

На юге Сирии продолжаются ожесточенные бои, в том числе с помощью артиллерии.

Хуситы выпустили ракету по Израилю - подробностиХуситы выпустили ракету по Израилю - подробности

Хуситы выпустили ракету по Израилю - подробности

6 часов назад

Хуситы совершили пуск баллистической ракеты в сторону Израиля.

Главная неочевидная причина частых пробуждений ночью, о которой многие не догадываютсяГлавная неочевидная причина частых пробуждений ночью, о которой многие не догадываются

Главная неочевидная причина частых пробуждений ночью, о которой многие не догадываются

6 часов назад

Бессонная ночь может тянуться бесконечно для тех, кто сталкивается с частыми пробуждениями среди ночи.