Какой известный напиток поможет снизить риск смерти

напиток заварка чашка фото

Ученые развеяли главный миф о том, что кофе является вредным напитком

Согласно результатам научного исследования, этот бодрящий напиток может принести большую пользу, пишет РБК-Украина. Ученые связывают кофе со снижением риска ряда заболеваний, таких как: сахарный диабет 2 типа, болезни сердечно-сосудистой системы, рак предстательной железы.

Исследование, проведенное учеными Медицинского института Кек при Университете Южной Калифорнии, подтвердило: употребление 2-4 чашек в день снижает риск смерти на 18% по сравнению с людьми, которые кофе не пьют.

Также в кофе содержится огромное количество антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, тем самым защищая здоровые клетки организма.

Кроме того, кофе:

снижает вероятность появления камней в желчном пузыре и почках

уменьшает риск заболевания раком толстой кишки

улучшает настроение и снижает вероятность клинической депрессии

предупреждает цирроз печени и болезнь Паркинсона

стимулирует работу сердца и активизирует обмен веществ

улучшает кровоснабжение и работу почек

положительно влияет на работу легких и снижает частоту приступов астмы

содержит витамин РР и минеральные вещества

повышает выносливость

помогает преодолевать сонливость

улучшает память и способность к концентрации внимания.

Напомним, ранее мы писали, что регулярное употребление кофе связано с более здоровым составом микробиома кишечника, что приводит к снижению риска появления ряда заболеваний.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ:
comments powered by HyperComments