Медик назвал продукт, который ускоряет восстановление после коронавируса

ягоды фото

После болезни врачи советуют есть как можно больше ягод темного цвета.

Диетолог Римма Мойсенко рекомендует перенесшим ковид налегать на растительную пищу, а особенно полезны ягоды. Они, по словам врача, помогут быстрее восстановиться после перенесенной болезни и поддержат иммунитет. Самыми полезными в данном случае являются ягоды темного окраса.

Об этом пишет healthinfo.ua.

Ягоды, отмечает медик, содержат большое количество витамина С и других антиоксидантов.

О том, что ягоды помогают ускорить окончательное выздоровление и восстановление после ковида, сообщила в интервью врач терапевт, диетолог Римма Мойсенко, пишет healthinfo.ua. Особо полезны после перенесенного заболевания такие антиоксиданты, как полипренолы, полифенолы.  Их содержат, к примеру, черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина.

Помимо ягод Мойсенко советует переболевшим налегать на овощи, зелень, ботву. Благодаря им организм получает клетчатку, витамин В9, фолиевую кислоту, дополнительные антиоксиданты. Все это также ускоряет реабилитацию после коронавирусной болезни.

Ранее Курсор писал, что ученые заявили, что человечеству нужно подготовиться к новой пандемии. Появление и распространение новых патогенов неизбежно.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: