Минус 40 килограммов — Опра Уинфри продемонстрировала новую фигуру
В возрасте 72 лет Опра Уинфри посетила кинофестиваль Telluride в штате Колорадо и оказалась в центре общего внимания. Королева ток-шоу вышла в свет, продемонстрировав кардинально изменившуюся фигуру, которая значительно отличается от ее привычного образа. По имеющимся оценкам, медиамагнат похудела почти на 40 килограммов и сейчас весит около 70 кг, что примерно на 37 кг меньше ее пикового веса в начале 1990-х годов, когда стрелка часов подбиралась к 107 кг.
В отличие от многих голливудских знаменитостей, связывающих подобные результаты исключительно с питьевым режимом и пилатесом, Уинфри открыто призналась, что использует специальные препараты для снижения веса. В эфире программы The View телеведущая откровенно рассказала о многолетней борьбе с лишними килограммами. Она вспомнила, как постоянно думала о калориях и потраченных на тренировки часах, считая свои проблемы исключительно проявлением слабой воли и отсутствия дисциплины. Однако со временем артистка пришла к выводу, что ключевую роль играет физиологический фактор, отметив: «Человек не становится полным от того, что много ест, а сама полнота заставляет его переедать. Лекарства просто заглушили этот постоянный шум в голове».
Телезвезда также поделилась опытом отказа от медикаментов в прошлом году, когда она попыталась доказать способность удерживать форму только за счет спорта. Эксперты отмечают, что подобный эксперимент привел к быстрому возврату почти 10 килограммов из-за возобновившегося неконтролируемого тяготения к еде. «Я поняла, что у стройных людей нет какой-то особой силы воли — они просто не думают о еде постоянно, а едят при голоде и останавливаются при насыщении», — подчеркнула Уинфри. В настоящее время она совмещает прием препаратов с регулярной физической активностью, включающей ходьбу, пешие походы и силовые упражнения.
Ранее Курсор писал, что названа идеальная формула обеда — как делить тарелку для долголетия.
