Здоровье и медицина

3 эффективных способа избавиться от икоты

Икота или звук «ик» вызваны непроизвольными спазмами диафрагмы — мышцы, которая играет важную роль в дыхании. Поскольку диафрагма не контролируется, мы чувствуем одышку, вызванную этим процессом.

Икота — это надоедливая маленькая проблема, которая может вас раздражать и мешать нормальному функционированию. Несмотря на то, что икота не является чем-то серьезным, она все же может быть довольно неприятной.

Как избавиться от икоты?

1. Шокируй свой мозг

Вы можете шокировать человека, страдающего икотой, подкравшись к нему и слегка напугав. Или человек может посмотреть что-то забавное или захватывающее. Такие действия прерывают сигналы, вызывающие рефлекс, и, следовательно, вы можете остановить икоту.

2. Дыхательные техники

Поскольку икота возникает из-за того, что ваша диафрагма работает вверх, вам могут помочь различные дыхательные техники. Одним из таких способов является дыхание в бумажный пакет или задержка дыхания на 10 секунд. Эти дыхательные техники повышают уровень углекислого газа в крови, и это может остановить икоту.

3. Ледяная вода

Ледяная вода помогает расслабить мышцы, которые вызывают спазмы и икоту. Ледяная вода позволяет диафрагме расслабиться и остановить непроизвольный спазм, который автоматически прекращает нашу икоту.

«Курсор» писал ранее, что израильские ученые нашли способ замедлить биологический процесс старения у людей.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: болезнь

Недавние новости

Трамп предупредил Иран о «жестком ударе»

Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон полностью контролирует Ормузский пролив, и предупредил Иран о…

29 секунд назад

Секреты будущих праймериз – что показал новый опрос

Положение давних соратников Нетаниягу оказалось под угрозой. Многие известные политики рискуют не пройти в проходную…

11 минут назад

История легендарного орла M3, закончившаяся трагическим финалом

Почти 50 лет назад молодой биолог Тина Моррис начала уникальный и сложный эксперимент по спасению…

23 минуты назад

Израиль накрывает экстремальная жара — когда станет легче

В большинстве районов Израиля сохранятся сильные и экстремальные тепловые нагрузки. К пятнице станет прохладнее, а…

33 минуты назад

Как правильно управлять людьми – секрет Стива Джобса

Стив Джобс открыто высказывался о принципах эффективного руководства. Его философия кардинально отличалась от мягкого менеджмента.

38 минут назад

Новый военный альянс на Ближнем Востоке – что известно

Совокупный потенциал блока насчитывает миллионы солдат и тысячи единиц техники. В распоряжении стран также находится…

45 минут назад