Здоровье и медицина

8 причин, почему чай улун должен стать вашим любимым чаем

Помимо приготовления в горячей воде, этот чай можно заваривать холодным способом или добавлять молоко для разнообразия.

Чай улун, хоть и считается необычным напитком, в действительности не сильно отличается от черного или зеленого чая. Его уникальный аромат и сложный вкус делают его популярным выбором. Помимо приготовления в горячей воде, его можно заваривать холодным способом или добавлять молоко для разнообразия.

Об этом пишет PinkVilla.

Вот 8 преимуществ чая улун для здоровья:

1. Улучшение толерантности к глюкозе: Исследования подтверждают антидиабетические свойства чая улун, способствуя уменьшению симптомов диабета.

 

2. Поддержка здорового похудения: Катехины в чае улун улучшают метаболизм, сжигая жиры, и помогают контролировать аппетит.

 

3. Профилактика рака: Высокаяпротивовоспалительная и антиоксидантная активность чая улун может помочь предотвратить различные виды рака.

 

4. Защита сердца: Полифенолы в чае улун снижают риск сердечных заболеваний, регулируя уровень липидов.

 

5. Повышение иммунитета,: Аминокислота L-теанин в чае улун усиливает иммунитет, помогая предотвратить простуды и грипп.

6. Улучшение когнитивных функций: Исследования показывают, что употребление чая улун может положительно влиять на память и обработку информации.

 

7. Расслабление и омоложение: Антиоксиданты и противовоспалительные свойства чая улун помогают предотвращать окислительный стресс, особенно после физических нагрузок.

 

8. Альтернатива кофе с пользой: Низкое содержание кофеина делает чай улун отличной альтернативой кофе, не негативно влияя на сон и здоровье зубов.

Несмотря на множество пользы, стоит помнить о возможных побочных эффектах, таких как боли в животе при употреблении на голодный желудок или нерегулярное опорожнение кишечника. Рекомендуется употреблять чай улун в разумных количествах, чтобы избежать негативных последствий.

Ранее Курсор сообщал, что 5 убедительных причин заменить утренний кофе на чай. Кофе, безусловно, дает вам заряд энергии по утрам. Но когда дело доходит до более здорового утреннего напитка, чай побеждает.

Автор материала:
Макс Флэир
ТЭГИ: чай

Недавние новости

Прогноз погоды на 29 мая: жаркий и безоблачный четверг

Каким будет четверг в Израиле?

4 минуты назад

Смотрич - о новой сделке по заложникам: Нужно затягивать петлю

Бецалель Смотрич объяснил, как должна выглядеть сделка с террористами ХАМАСа.

18 минут назад

"Хочу видеть, как плачут их дети" – психическое состояние путина проанализировали СМИ

Российский диктатор путин и его "картинки в голове".

30 минут назад

Что съесть перед сном, чтобы лучше спать - советы сомнолога

Качество нашего сна напрямую зависит от того, что и когда мы едим вечером.

42 минуты назад

ХАМАС расстрелял палестинских арабов, ворвавшихся на склад (ВИДЕО)

Террористы ХАМАСа убили нескольких палестинских арабов в ходе инцидента на складе.

47 минут назад

ХАМАС в панике из-за сделки по заложникам - детали от СМИ

Террористы ХАМАСа резко смягчили свою позицию в ходе переговоров по сделке.

53 минуты назад