Здоровье и медицина

8 причин, почему чай улун должен стать вашим любимым чаем

Помимо приготовления в горячей воде, этот чай можно заваривать холодным способом или добавлять молоко для разнообразия.

Чай улун, хоть и считается необычным напитком, в действительности не сильно отличается от черного или зеленого чая. Его уникальный аромат и сложный вкус делают его популярным выбором. Помимо приготовления в горячей воде, его можно заваривать холодным способом или добавлять молоко для разнообразия.

Об этом пишет PinkVilla.

Вот 8 преимуществ чая улун для здоровья:

1. Улучшение толерантности к глюкозе: Исследования подтверждают антидиабетические свойства чая улун, способствуя уменьшению симптомов диабета.

 

2. Поддержка здорового похудения: Катехины в чае улун улучшают метаболизм, сжигая жиры, и помогают контролировать аппетит.

 

3. Профилактика рака: Высокаяпротивовоспалительная и антиоксидантная активность чая улун может помочь предотвратить различные виды рака.

 

4. Защита сердца: Полифенолы в чае улун снижают риск сердечных заболеваний, регулируя уровень липидов.

 

5. Повышение иммунитета,: Аминокислота L-теанин в чае улун усиливает иммунитет, помогая предотвратить простуды и грипп.

6. Улучшение когнитивных функций: Исследования показывают, что употребление чая улун может положительно влиять на память и обработку информации.

 

7. Расслабление и омоложение: Антиоксиданты и противовоспалительные свойства чая улун помогают предотвращать окислительный стресс, особенно после физических нагрузок.

 

8. Альтернатива кофе с пользой: Низкое содержание кофеина делает чай улун отличной альтернативой кофе, не негативно влияя на сон и здоровье зубов.

Несмотря на множество пользы, стоит помнить о возможных побочных эффектах, таких как боли в животе при употреблении на голодный желудок или нерегулярное опорожнение кишечника. Рекомендуется употреблять чай улун в разумных количествах, чтобы избежать негативных последствий.

Ранее Курсор сообщал, что 5 убедительных причин заменить утренний кофе на чай. Кофе, безусловно, дает вам заряд энергии по утрам. Но когда дело доходит до более здорового утреннего напитка, чай побеждает.

Автор материала:
Макс Флэир
ТЭГИ: чай

Недавние новости

Шесть продуктов, которые помогают заснуть быстрее и спать качественнее

Правильный вечерний перекус может улучшить качество вашего сна.

25 минут назад

Медведев пригрозил Трампу третьей мировой в ответ на угрозы путину

Трамп ранее заявил, что путин "играет с огнем".

27 минут назад

Почему стюардессы красятся красной помадой - необычное объяснение от бортпроводницы

Бывшая стюардесса рассказала, почему красная помада на губах может спасти жизнь пассажирам.

28 минут назад

В каких семьях рождаются гении – неожиданный ответ ученых

Как дефицит любви превращается в гениальность?

28 минут назад

Нетаниягу "оскорбил" семьи заложников - СМИ раскрыли детали

Родственники заложников прокомментировали ситуацию, связанную с действиями Биньямина Нетаниягу.

36 минут назад

Еще один солдат ЦАХАЛа получил ранение в Газе

Пострадавший боец ЦАХАЛа служит в 924-м инженерном батальоне бригады «Харель» (10).

44 минуты назад