Безусловно, на продолжительность жизни влияет генетика, но в этом вопросе есть важные нюансы.
Unsplash
Свежие исследования проливают свет на то, что это не единственный фактор, имеющий значение. В частности, образ жизни, способствующий здоровью, может компенсировать более чем на 60% генетическое влияние.
Об этом сообщает The Guardian.
Группа ученых из Медицинской школы Чжэцзянского университета в Китае и Эдинбургского университета в Шотландии вела исследование на протяжении 13 лет. Они проанализировали данные о почти 354 тысячах участников, из которых 25 тысяч умерли до завершения исследования.
Всех участников подразделили на три группы по генетическим показателям продолжительности жизни: высокую (20,1%), среднюю (60,1%) и низкую (19,8%). Также их разделили на три категории по образу жизни: благоприятный (23,1%), средний (55,6%) и неблагоприятный (21,3%). В исследовании учеными учитывались различные факторы, включая полигенный риск, курение, употребление алкоголя, физическая активность, телосложение, питание и сон.
Результаты исследования демонстрируют, что люди с высоким генетическим риском короткой жизни имеют на 21% больше шансов на преждевременную смерть, независимо от образа жизни. Также отмечается, что люди, ведущие нездоровый образ жизни, имеют на 78% больший риск преждевременной смерти, вне зависимости от генетических факторов.
Это означает, что нездоровый образ жизни и генетика, влияющая на продолжительность жизни, совместно увеличивают риск ранней смерти вдвое по сравнению с людьми, обладающими "долгоживущей" генетикой и поддерживающими здоровый образ жизни.
Важным выводом исследования является то, что люди могут влиять на генетический риск. Ученые отмечают, что здоровый образ жизни может компенсировать около 62% генетического влияния. В свете этого, улучшение показателей связано с основными принципами: воздержание от курения, регулярная физическая активность, полноценный сон и здоровое питание.
Несмотря на генетические предпосылки, здоровый образ жизни может помочь нам жить дольше – таков итог исследования. Это значительное исследование, поскольку до сих пор не проводилось исследований, которые бы раскрывали, насколько образ жизни может скомпенсировать генетические факторы.
Ранее "Курсор" сообщал, что 110-летняя британка раскрыла секрет, меняющий жизнь.
Айзенкот предупреждает, что решение Каца — «еще один шаг к серьезной эскалации в Иудее и…
Хрустящий тост с джемом за утренним кофе или сочный бургер с пивом, и даже салат…
В Германии заявили, что намерены внимательно изучить решение МУС.
Юридические эксперты назвали это решение “лицензией на убийство” для поселенцев.
Сообщается, что Израиль пригрозил Ираку ударами по объектам инфраструктуры.
Китай призывает МУС сохранять объективность после выдачи ордеров на арест Нетаниягу и Галанта.