Праздники почти всегда связаны с приемом алкогольных напитков. Некоторые продукты способны снизить негативное воздействие спиртного на организм и помогают избежать неприятных последствий в виде похмелья.
Какие продукты нужно употреблять перед тем, как употреблять алкоголь, чтобы избежать похмелья.
Спаржа. В ней содержатся антиоксиданты, которые способны защитить печень от воздействия алкогольных напитков, пишет РБК.
Свекла. Если спаржи под рукой не оказалось, добавьте в меню обычную свеклу. В ней тоже много антиоксидантов, которые защитят вашу печень от разрушительного эффекта спиртного.
Авокадо. В этом фрукте много здоровых и мононасыщенных жиров, которые долго усваиваются. Это помогает организму сильно снизить скорость впитывания спиртного.
Бананы. В них содержится много калия, который предотвращает электролитный дисбаланс. Достаточно одного банана перед употреблением алкоголя, чтобы избежать серьезных проблем.
Яйца. Этот продукт дает чувство сытости и очень питательный. Это уменьшит тягу к излишествам, которые обычно проявляются за праздничным столом.
Грейпфрут. Сок этого фрукта помогает повысить уровень ферментов, которые отвечают за хорошую работу печени и детоксикацию.
Дыня. В ней содержится много калия и жидкости. Если использовать дыню в качестве закуски к алкоголю, это существенно снизит побочные эффекты.
Лосось. В этой рыбе содержится много омега-3 жирных кислот. Лосось снижает воспаление мозга, которое связано с употреблением алкогольных напитков.
Ягоды. Клубника и черника очень богаты на питательные вещества и антиоксиданты. Также в них содержится много жидкости, и они помогут избежать обезвоживания организма, которое вызывается спиртным.
После еды организм начинает вырабатывать больше серотонина, который, помимо других функций, регулирует цикл сна и…
Ученые пришли к этому выводу по результатам исследования, охватившего более 3,2 миллиона человек.
Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого проверяли различные виды мяса и нашли бактерии.
Врачи по ошибке признали женщину мертвой, из-за чего она лишилась пособия на мужа-инвалида.
Исчезновение Луны может привести к катастрофическим последствиям для нашей планеты.
Прогноз на 1 мая 2024 года представляет собой карты Таро, которые раскрывают неожиданные повороты судьбы…