Здоровье и медицина

Как быстро сбить высокое давление: кардиолог назвала действенные способы

Внезапное повышение давления, или гипертонический криз, - угрожающее состояние, нуждающееся в неотложной помощи, но первые меры можно принять самостоятельно.

Помочь себе каждый может несколькими действенными способами.

Об этом в Instagram рассказала кардиолог Наталья Иванюк.

Гипертонический криз - это внезапное сильное повышение АД, которое чаще всего сопровождается симптомами со стороны органов-мишеней (мозга, сердца, почек, глаз) или вегетативной нервной системы. Чаще оно возникает у гипертоников или у тех, кто имеет сопутствующие заболевания (диабет, болезни почек и т. д.). Но может начаться и на фоне стресса.

Прежде всего, лягте или займите полусидячее положение. Обязательно откройте окно, свежий воздух облегчит ваше состояние. Если у вас диагностирована гипертония – примите свой препарат, но не превышайте дозировку, говорит врач.

Если скачок давления невелик, можно опустить ноги на 10-15 минут в горячую воду, чтобы расширить сосуды. Если же давление поднялось до 180 или выше и самочувствие резко ухудшилось –  немедленно обратитесь к врачу!

Измеряйте давление каждые 10-15 минут и обязательно записывайте результаты, чтобы показать специалисту.

Ранее Курсор писал, что ученые предложили новый тип анализа крови для измерения биологических часов организма. Все больше и больше исследований подчеркивают роль внутренних часов нашего организма (циркадный ритм), которые могут играть важную роль во всем, ученые пытаются разгадать их секреты.

Кроме того, эксперты рассказали о простом способе лечения диабета. Группа американских, австралийских, бразильских, ирландских и британских экспертов предложила простую, но эффективную идею лечения диабета.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

Миллионы израильтян получат "сюрприз" на банковский счет - какой грант выплатят в ближайшее время

Миллионы израильтян получат выплаты от налогового управления уже на этой неделе.

9 минут назад

Путин не поддержал Иран во время войны с Израилем — в NYT назвали причины

Представление о прочном союзе между автократическими государствами — россией, Китаем, Ираном и Северной Кореей —…

14 минут назад

Три категории людей, которым не стоит пить растворимый кофе - врачи предупредили об опасности

Растворимый кофе может быть опасен при наличии некоторых проблем со здоровьем.

32 минуты назад

Самая прибыльная профессия в Израиле: зарплата в 2,5 раза выше, чем в других отраслях

Финансовый сектор вышел в лидеры по уровню зарплат в Израиле.

39 минут назад

Секретный рейд в Сирии: ЦАХАЛ ударил сразу по двум деревням за одну ночь (ВИДЕО)

Целью рейда стали три объекта в одной из деревень в Сирии.

52 минуты назад

В Израиль возвращается авиагигант, открывающий рейсы в Европу

Одна из крупнейших европейских авиакомпаний возвращает рейсы в и из Израиля.

1 час назад