Здоровье и медицина

Как быстро сбить высокое давление: кардиолог назвала действенные способы

Внезапное повышение давления, или гипертонический криз, - угрожающее состояние, нуждающееся в неотложной помощи, но первые меры можно принять самостоятельно.

Помочь себе каждый может несколькими действенными способами.

Об этом в Instagram рассказала кардиолог Наталья Иванюк.

Гипертонический криз - это внезапное сильное повышение АД, которое чаще всего сопровождается симптомами со стороны органов-мишеней (мозга, сердца, почек, глаз) или вегетативной нервной системы. Чаще оно возникает у гипертоников или у тех, кто имеет сопутствующие заболевания (диабет, болезни почек и т. д.). Но может начаться и на фоне стресса.

Прежде всего, лягте или займите полусидячее положение. Обязательно откройте окно, свежий воздух облегчит ваше состояние. Если у вас диагностирована гипертония – примите свой препарат, но не превышайте дозировку, говорит врач.

Если скачок давления невелик, можно опустить ноги на 10-15 минут в горячую воду, чтобы расширить сосуды. Если же давление поднялось до 180 или выше и самочувствие резко ухудшилось –  немедленно обратитесь к врачу!

Измеряйте давление каждые 10-15 минут и обязательно записывайте результаты, чтобы показать специалисту.

Ранее Курсор писал, что ученые предложили новый тип анализа крови для измерения биологических часов организма. Все больше и больше исследований подчеркивают роль внутренних часов нашего организма (циркадный ритм), которые могут играть важную роль во всем, ученые пытаются разгадать их секреты.

Кроме того, эксперты рассказали о простом способе лечения диабета. Группа американских, австралийских, бразильских, ирландских и британских экспертов предложила простую, но эффективную идею лечения диабета.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: врачи

Недавние новости

Это предательство народа Израиля – Либерман высказался об армии, Трампе и заложниках

Либерман потребовал наказать уклонистов и лишить их права голосовать.

6 минут назад

Пять продуктов, которые могут резко изменить ваш вес, назвали специалисты

Продукты-ловушки:, которые могут быстро приводить к набору веса, хотя не кажутся вредными, назвали врачи.

15 минут назад

Удары Израиля по Ирану: стали известны новые подробности операции

Удары ВВС Израиля по Ирану могли быть еще разрушительнее.

24 минуты назад

Лавров "аккуратно" намекнул на участие в войне в Украине еще одной страны

Лавров призвал другую страну к совместным действиям по защите соотечественников в Украине.

42 минуты назад

Кац угрожает Ирану: Пусть только попробуют

Кац заявил о подготовке для Ирана "плана сдерживания".

51 минута назад

Взрывы не прекращались, все тряслось – еврейская община Киева о страшной ночи под атакой россиян

Киевская еврейская община делится пережитым под шквалом БПЛА.

1 час назад