Исследования показали, что дефицит витамина D в детстве может существенно увеличить риск аутоиммунных заболеваний, включая диабет 1-го типа.
Новое исследование проливает свет на важность витамина D для здоровья детей, особенно в контексте профилактики серьезных заболеваний в будущем.
Об этом пишет "Science Advances".
Исследователи выявили, что нехватка витамина D в раннем возрасте может значительно повысить риск развития аутоиммунных заболеваний, таких как сахарный диабет 1-го типа
Это связано с влиянием витамина на функционирование тимуса — железы, которая играет ключевую роль в обучении иммунной системы распознавать собственные клетки организма и отличать их от вредных бактерий и вирусов.
Дефицит витамина D может вызвать преждевременное старение тимуса, что снижает его эффективность и может привести к ошибкам в работе иммунных клеток. В результате иммунитет начинает атаковать собственные ткани, что существенно повышает вероятность развития аутоиммунных нарушений.
Важность витамина D заключается не только в укреплении костей, но и в поддержании работы иммунной системы. Предварительные исследования, включая финское, показали, что дети, которые получали достаточное количество витамина D в раннем возрасте, имели в пять раз меньший риск развития диабета 1-го типа. Это подтверждает необходимость контролировать уровень этого витамина с самого детства.
Особенно актуально обеспечение достаточного уровня витамина D в осенне-зимний период, когда его естественная выработка через солнечный свет существенно снижается. В таких условиях специалисты рекомендуют добавлять в рацион продукты, богатые витамином D, или использовать диетические добавки, такие как Витагама D, которые помогают укрепить иммунитет, поддерживают здоровье костей и мышц, а также оказывают положительное влияние на метаболизм. Перед началом приема добавок важно проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о детях.
Таким образом, поддержание оптимального уровня витамина D в организме с ранних лет не только способствует укреплению костной системы, но и играет важнейшую роль в профилактике серьезных заболеваний, влияя на работу иммунитета на протяжении всей жизни.
Ранее "Курсор" писал о том, какая еда признана самой полезной в мире.
Такая пища стоит копейки, но содерэжит незаменимые микроэлементы и витамины, а также уникальные соединения, защищающие от болезней.
США заявили, что Остин выразил Галанту озабоченность в связи с сообщениями об ударах по ливанской…
Этот день несет много энергии и возможностей для самовыражения. Многие почувствуют желание двигаться вперед и…
Многие даже не догадываются, сколько сахара они потребляют ежедневно, ведь он содержится не только в…
Эти продукты также помогают контролировать вес.
Психолог назвал признаки того, что ваши отношения с партнером токсичны.
Есть три завтрака, без которых нельзя начать утро и день продуктивно!