Как длительное воздержание влияет на женское здоровье – медик

Длительное отсутствие интимной близости — явление, с которым многие сталкиваются в разные периоды жизни. Причины могут варьироваться от личного выбора и медицинских противопоказаний до кризисов в отношениях. Однако, как отмечает акушер-гинеколог и основатель организации Exercising Intimacy доктор Али Новицки, затянувшаяся пауза отражается не только на настроении, но и на физиологическом состоянии организма.

Об этом пишет "Ladbible".

Вот основные изменения, которые происходят с телом при отсутствии регулярного секса:

1. Гормональный дисбаланс и эмоциональный фон

Сексуальная активность является мощным стимулятором выработки «гормонов счастья». При воздержании их уровень закономерно снижается:

Окситоцин: отвечает за чувство привязанности и безопасности.

Эндорфины: естественные обезболивающие, помогающие справляться со стрессом.

Дефицит этих веществ может привести к повышению тревожности и снижению общего тонуса организма.

2. Физический дискомфорт

Неочевидным последствием гормональных колебаний у женщин могут стать болевые ощущения во влагалище. Регулярная близость поддерживает кровообращение в органах малого таза, а ее отсутствие иногда провоцирует застойные явления и дискомфорт.

3. Влияние на долголетие и сердце

Исследования, результаты которых были опубликованы в European Journal of Preventive Cardiology, подтверждают связь между сексом и здоровьем сосудов. Статистика показывает:

Контакт хотя бы раз в неделю снижает риск смерти от сердечно-сосудистых патологий на 10%.

Общий риск преждевременной смерти (не связанной с кардиологией) уменьшается на 44%.

4. Снижение физической нагрузки

Секс — это форма кардиоактивности. В зависимости от интенсивности и позы, он помогает сжигать калории и поддерживать мышцы в тонусе. Без него человеку приходится искать альтернативные способы восполнения двигательной активности для снятия стресса.

Единственный плюс воздержания

Несмотря на вышеуказанные минусы, у сексуальной паузы есть один неоспоримый медицинский плюс: минимизация риска инфекций. Отсутствие половых контактов практически сводит к нулю вероятность заражения ИППП, которые вызывают зуд, покраснения и другие неприятные симптомы в интимной зоне.

Итог: Секс — это не только удовольствие, но и важный механизм саморегуляции организма. Тем не менее, понимание процессов, происходящих при его отсутствии, помогает сознательно подходить к своему здоровью в периоды «затишья».

Ранее "Курсор" писал, что пара занялась сексом на популярном пляже.

В Италии американских туристов задержали за интимное поведение на общественном пляже. Им грозят штрафы и возможные дополнительные санкции.