В период менопаузы увеличение веса может стать распространённой проблемой для многих женщин из-за гормональных изменений и замедления метаболизма.
Однако правильный выбор продуктов помогает справиться с этими изменениями и контролировать вес. Диетолог Крутика Нанавати выделила три группы противовоспалительных продуктов, которые особенно полезны в это время:
Включение этих продуктов в рацион поддерживает здоровье, контролирует вес и облегчает симптомы менопаузы благодаря их противовоспалительным свойствам.
По словам экспертов, люди резко просыпаются около 4 часов утра по нескольким важным причинам.
Этот астрологический прогноз, основанный на символизме и толкованиях карт Таро, раскрывает, какие энергии и события…
Долго спать и рано засыпать не всегда полезно, говорит эксперт.
В небе над Иорданией был сбит неопознанный дрон, направляющийся в Израиль.
Иран может применить различные типы вооружения.
Британец рассказал, какое событие в жизни побудило его совершить необычный поступок.