Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.
Медики рассказали, какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают?
Об этом написала в Instagram нутрициолог Ольга Усенко.
К продуктам, повышающим уровень воспаления относят:
Это часть продуктов, которые влияют на наш организм крайне негативно, когда мы ими злоупотребляем.
А вот список продуктов, которые помогают:
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
В Нахфе 19-летний парень поджёг машину родственника после оскорблений месяц назад. Ему предъявлено обвинение, продолжается…
Сеть Shufersal запустила крупную акцию на кухонные товары. Скидки доходят до 70 процентов. Предложения касаются…
Иран действует терпеливо и постепенно истощает противников. Противодействие требует стратегии, координации, сдерживания и понимания долгосрочных…
Кровоточивость десен — не такой безобидный симптом, как может показаться, предупреждают врачи и в пример…
Ашдод готовится к сильным ветрам до 80 км/ч. Жителям советуют закрепить предметы, проверять конструкции и…
Суд рассмотрел дело подростка 14,5 лет. Мать обратилась с просьбой изменить его религию с ислама…