Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.
Медики рассказали, какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают?
Об этом написала в Instagram нутрициолог Ольга Усенко.
К продуктам, повышающим уровень воспаления относят:
Это часть продуктов, которые влияют на наш организм крайне негативно, когда мы ими злоупотребляем.
А вот список продуктов, которые помогают:
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
На международном кинофестивале в Торонто не покажут фильм о 7 октября, поскольку ХАМАС не разрешил…
Террористы намеревались забросать камнями солдата ЦАХАЛа, но он успел открыть огонь.
Вскоре три знака Зодиака окажутся в центре событий, способных привести их к долгожданному успеху.
Министр иностранных дел заявляет, что Израиль «не допустит» решения о создании двух государств, отвергая планы…
В россии снова умирают топ-менеджеры без объяснений.
Учёные предупреждают: подобные волны жары будут происходить чаще. А 40°C летом в Европе вскоре перестанет…