Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.
canva.com
Медики рассказали, какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают?
Об этом написала в Instagram нутрициолог Ольга Усенко.
К продуктам, повышающим уровень воспаления относят:
Это часть продуктов, которые влияют на наш организм крайне негативно, когда мы ими злоупотребляем.
А вот список продуктов, которые помогают:
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Президент США Дональд Трамп выразил обеспокоенность продолжающимися ракетными ударами россии по территории Украины.
Чтобы ускорить метаболизм и получить заряд энергии на целый день, полезно пересмотреть свои утренние привычки.
Вопреки мнениям многих политиков, у ХАМАСа еще остаются ракеты – в ЦАХАЛе подсчитали их количество.
Поддерживаемые Ираном иракские террористы заявили о готовности разоружиться, чтобы избежать столкновения с США при администрации…
Опасаясь ордера на арест от МУС, Нетаниягу облетел Европу.
Около 2% работников сферы хайтек покинули страну после начала войны 7 октября.