Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.
Медики рассказали, какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают?
Об этом написала в Instagram нутрициолог Ольга Усенко.
К продуктам, повышающим уровень воспаления относят:
Это часть продуктов, которые влияют на наш организм крайне негативно, когда мы ими злоупотребляем.
А вот список продуктов, которые помогают:
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Из-за стремительного роста уровня моря защитные шлюзы приходится закрывать все чаще, что ставит власти Венеции…
"Неправильный" завтрак может не только спровоцировать набор лишнего веса, но и вызвать скачки сахара в…
Серия взрывов, прогремевших в Днепре из-за налета БПЛА и ракет, нанесла ущерб городской инфраструктуре и…
Масштабное развертывание топливозаправщиков ВВС США в регионе дает понять: инфраструктура для мгновенного удара по Ирану…
Суббота, 25 апреля 2026 года — день мягкого освобождения от внутренней спешки, когда особенно важно…
Исследователи NASA впервые обнаружили планетарную систему, существование которой считалось невозможным.