Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.
Медики рассказали, какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают?
Об этом написала в Instagram нутрициолог Ольга Усенко.
К продуктам, повышающим уровень воспаления относят:
Это часть продуктов, которые влияют на наш организм крайне негативно, когда мы ими злоупотребляем.
А вот список продуктов, которые помогают:
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Глава МВС Украины заявил, что мнение Тегерана волнует Киев в последнюю очередь, а любая работающая…
Биньямин Нетаниягу отправился в Вашингтон, чтобы описать Дональду Трампу объективную картину подготовки Ирана к новой…
Температура будет расти несколько дней подряд. Внутри страны станет жарче и суше, а на побережье…
Британский музыкант Бой Джордж выпустил трек в поддержку Израиля, в котором раскритиковал коллег по сцене…
Международная группа ученых провела масштабное исследование человеческой красоты. Эксперты проанализировали сотни трехмерных моделей лиц.
Дональд Трамп рассказал, сколько продлится раунд переговоров с Ираном на фоне временной паузы в боевых…