Воспаление в организме может быть как полезным и помочь справиться с инфекцией и травмой, так и вредным, когда это уже хронический процесс, связанный с образом жизни, питанием, стрессами, недосыпом.
Медики рассказали, какие же продукты повышают уровень воспаления в организме, а какие наоборот – понижают?
Об этом написала в Instagram нутрициолог Ольга Усенко.
К продуктам, повышающим уровень воспаления относят:
Это часть продуктов, которые влияют на наш организм крайне негативно, когда мы ими злоупотребляем.
А вот список продуктов, которые помогают:
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
В ходе исследования ученые выяснили, как старение организма связано с половой жизнью.
США занимаются масштабными приготовлениями к подписанию соглашения с Ираном, которое может может произойти в ближайшее…
СМИ в Иране утверждают, что соглашение включает прекращение огня в Ливане и разморозку 12 млрд…
США предотвратили попытку Ирана организовать нападение на суда, которые пытались пройти через Ормузский пролив.
Экс-главком ВМС предупреждает о критической близости Ирана к бомбе и призывает к жесткому американскому контролю…
Политический обозреватель 12-го канала обрушился с беспрецедентной критикой на депутата Кнессета Тали Готлиб, обвинив ее…