Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Ракетный обстрел Ашкелона – в Барзилай рассказали свежие детали о пострадавших

В Барзилай сообщили точное число пострадавших, доставленных в больницу.

8 минут назад

Новую черную дыру, обладающую загадочными свойствами, обнаружили ученые

Ученые выяснили, что окружало эту черную дыру, имеющую массу, равную семи Солнцам.

51 минута назад

Италия платит 100 000 тысяч евро за переезд: что нужно знать

Регион Трентино на северо-востоке Италии предлагает программу финансовой поддержки для тех, кто готов переехать и…

1 час назад

Два доступных фрукта, которые помогут вам выглядеть моложе

Правильное питание – один из ключевых факторов сохранения молодости и здоровья кожи.

3 часа назад

5 продуктов, которые повышают риск диабета 2 типа и мешают похудеть

В список вошли печенье, картофельное пюре, газировка и другие популярные блюда.

3 часа назад

Необычный способ похудения назвали эксперты

Эксперты предложили эффективную стратегию похудения, которая включает в себя прерывистое голодание.

5 часов назад