Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Неочевидный вред острой пищи, назвали ученые

Страсть к острой пище может привести к проблемам со здоровьем.

2 часа назад

Врачи назвали восемь правил для здоровой спины

Хирург-ортопед поделился восемью полезными привычками, которые ежедневно помогают ему сохранять здоровье спины.

3 часа назад

Гороскоп на 5 ноября 2025 по картам Таро: все знаки Зодиака

5 ноября приносит ощущение внутреннего пробуждения и эмоционального обновления.

4 часа назад

Прогноз погоды на 5 ноября: ясное небо и спокойный ветер

Температура воздуха без особых изменений.

5 часов назад

Вернет ли ХАМАС тела всех заложников - оценка

Стало известно, каким образом террористы ХАМАСа будут возвращать оставшиеся тела заложников.

5 часов назад

Антисемитизм в Нью-Йорке: число инцидентов стремительно растет

Евреи стали главной мишенью преступлений на почве ненависти в Нью-Йорке.

5 часов назад