Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Хаменеи лично одобрил удары по гражданским целям в Израиле - СМИ

Хаменеи отдал приказ наносить удары по мирным жителям.

8 минут назад

Первый рейс в Израиль одобрен: причина — трагическая

Первая посадка в Израиле разрешена: всё из-за личной трагедии.

10 минут назад

Террористы ХАМАСа высказались об атаке Ирана на Израиль

Представитель ХАМАСа назвал ракетные удары Ирана по Израилю "болезненными".

30 минут назад

Авиагиганты уходят из Израиля на фоне эскалации конфликта в регионе

Крупные авиакомпании уходят из Израиля: United и Delta приостанавливают полёты.

34 минуты назад

Президент Кипра передаст Израилю послание от Ирана

Глава Кипра заявил, что собирается передать послание Израилю от Ирана во время переговоров с Нетаниягу.

51 минута назад

Названы продукты, которые помогут стареть без болезней

На фоне увеличения продолжительности жизни возрастает интерес к методам сохранения здоровья и активности в пожилом…

54 минуты назад