Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

Почему нельзя сдерживать слезы – ученые назвали опасные последствия

Подавление слез заставляет организм работать в режиме стресса и усиливает внутреннее напряжение.

3 минуты назад

Иран отверг ключевые требования США на переговорах - мнение

Иранский режим не согласился с условиями, выдвинутыми США во время диалога, несмотря на заявление Дональда…

15 минут назад

Израильские города массово отменяют мероприятия на День независимости

Мэры городов рассказали, что стало причиной переноса массовых мероприятий на День независимости.

20 минут назад

Кремль столкнулся с дилеммой на фронте в Украине – ISW

Украинские контратаки заставляют российское руководство метаться между приоритетными направлениями, распыляя накопленные резервы.

26 минут назад

Телефон вместо любви – как гаджеты разрушают отношения

Мобильные телефоны нередко усиливают напряжение в парах, поднимая вопросы доверия и личных границ.

35 минут назад

Иран может начать войну с США с помощью Израиля - оценка

В Израиле готовятся к возможному сценарию новой войны против Ирана, которая может произойти внезапно.

41 минута назад