Здоровье и медицина

Как уменьшить риск инсульта в раннем возрасте

Инсульт, который долгое время считался болезнью пожилых людей, моложе с каждым годом: на сегодняшний день каждый третий случай заболевания приходится на людей трудоспособного возраста, причем доля пациентов 30-40 лет постоянно увеличивается.

На сегодняшний день на каждые 100 тысяч человек в возрасте от 20 до 44 лет приходится 20,2 случая инсульта. И если в старшем возрасте основной причиной, приводящей к болезни, считается образ жизни, то у молодых людей «ответственные» чаще всего сопутствующие заболевания.

Одной из наиболее частых причин развития инсульта является высокий холестерин.

Также причиной может стать заболевание почек

Поликистоз почек – болезнь, при которой в почках образуется множество кист, содержащих жидкость. Исследование, проведенное китайскими специалистами в 2010 году, подтвердило, что наличие этого заболевания повышает риск инсульта на 25%.

Есть некоторые симптомы, которые могут привести к инсульту:

Частые головные боли.
Головокружение.
Обморок.
Ухудшение зрения.
Боль в области поясницы.
Приступы слабости.

Есть некоторые рекомендации, которые могут снизить риск инсульта.

Ешьте меньше соли.

Полноценный сон.

Спорт.

Следите за здоровьем зубов.

А также ешьте жирную рыбу. Если вы съедаете три или более порций жирной рыбы в неделю, риск инсульта снижается на 6-12%.

Напомним, что ранее "Курсор" писал о том, что врачи назвали пять продуктов, которые помогут легче уснуть.

Автор материала:
Кати Адхам

Недавние новости

В МИД Ирана угрожают США и Израилю: Война будет катастрофой

Иран предупреждает о катастрофе в случае войны и угрожает ударами по американским базам и союзникам…

10 минут назад

Хуситы выступили с новыми угрозами Израилю: Врата ада откроются

Йеменские хуситы рассказали, что стало для них "последней каплей" в решении атаковать нашу страну.

24 минуты назад

Ужас в Каире: на автозаправке появилась огромная воронка (ВИДЕО)

Внезапное обрушение грунта на автозаправке в одном из самых современных районов столицы Египта привело к…

35 минут назад

Когда человечество было на грани вымирания – ученые назвали дату

Учёные выяснили, что в далёком прошлом численность людей сократилась до критического минимума и поставила вид…

46 минут назад

Запрет на мобильные телефоны в школах - что грозит нарушителям

В школах Израиля вступает в силу правило в отношении использования мобильных телефонов, соблюдение которого будут…

58 минут назад

Трамп готовит "венесуэльский сценарий" для давнего противника США

Трамп рассматривает силовую операцию против Кубы по венесуэльскому образцу с возможной ликвидацией действующего режима.

1 час назад