Здоровье и медицина

Как вино, шоколад и ягоды помогают нашему здоровью – исследование

Рацион, насыщенный продуктами и напитками с высоким содержанием флавоноидов, может существенно снизить риск развития деменции, по данным исследования.

По словам ученых, увеличение потребления этих соединений может уменьшить риск возникновения данного недуга на целых 28%.

Об этом пишет The Guardian.

Флавоноиды, содержащиеся преимущественно в растительных продуктах, таких как ягоды, шоколад и чай, известны своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Кроме того, они связаны с понижением риска хронических заболеваний и улучшением когнитивных функций, что делает их крайне важными для поддержания здоровья мозга.

В исследовании было проанализировано питание более 120 тысяч британцев в возрасте от 40 до 70 лет. Ученые отметили, что ежедневное потребление шести дополнительных порций флавоноидсодержащих продуктов, включая ягоды, красное вино и чай, связано со снижением вероятности деменции. Особенно выраженный эффект был зафиксирован у людей с высоким генетическим риском и тех, кто испытывал симптомы депрессии.

Данное открытие подчеркивает важность включения в рацион флавоноидов как меры профилактики деменции. Однако важно помнить, что эта информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Если у вас есть беспокойства по поводу здоровья, следует обратиться к врачу.

Также "Курсор" рассказывал о том, почему вода в бутылках вредна для здоровья. Каждый день люди по всему миру покупают воду в пластиковых бутылках, не подозревая, что это может негативно повлиять на их организм. Ученые из Катара в контексте этого предупредили, что качество такой воды нередко оставляет желать лучшего, а также пластик, из которого сделаны бутылки, способен выделять опасные вещества.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

Израильтян хотят обязать платить новый налог – детали

Старые нормы позволяли владельцам десятилетиями удерживать пустующие площади без лишних затрат. Государство решило ликвидировать эти…

3 минуты назад

Как Израиль адаптирует свои ПВО к реалиям будущих войн – минобороны

Министерство обороны Израиля успешно завершило серию испытаний по модернизации системы «Железный купол».

8 минут назад

Врачи перепутали смертельный рак с опасным паразитом – детали

Диагностическая ошибка едва не привела к назначению тяжелого лечения. Истинного виновника недомогания выявил повторный тест.

19 минут назад

США бы не справились - генсек НАТО обнародовал детали войны с Ираном

Генеральный секретарь НАТО рассказал, как Альянс помог США осуществить военную операцию против Ирана.

29 минут назад

ЦАХАЛ отомстил террористу, издевавшемуся над заложниками

Силы ЦАХАЛа провели операцию в Секторе Газа, в ходе которой был ликвидирован боевик, напавший на…

34 минуты назад

Иран выступил с призывом к США по Израилю

Иранский МИД возложил на США прямую ответственность за прекращение боевых действий в Ливане.

36 минут назад