Здоровье и медицина

Как вино, шоколад и ягоды помогают нашему здоровью – исследование

Рацион, насыщенный продуктами и напитками с высоким содержанием флавоноидов, может существенно снизить риск развития деменции, по данным исследования.

По словам ученых, увеличение потребления этих соединений может уменьшить риск возникновения данного недуга на целых 28%.

Об этом пишет The Guardian.

Флавоноиды, содержащиеся преимущественно в растительных продуктах, таких как ягоды, шоколад и чай, известны своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами. Кроме того, они связаны с понижением риска хронических заболеваний и улучшением когнитивных функций, что делает их крайне важными для поддержания здоровья мозга.

В исследовании было проанализировано питание более 120 тысяч британцев в возрасте от 40 до 70 лет. Ученые отметили, что ежедневное потребление шести дополнительных порций флавоноидсодержащих продуктов, включая ягоды, красное вино и чай, связано со снижением вероятности деменции. Особенно выраженный эффект был зафиксирован у людей с высоким генетическим риском и тех, кто испытывал симптомы депрессии.

Данное открытие подчеркивает важность включения в рацион флавоноидов как меры профилактики деменции. Однако важно помнить, что эта информация не заменяет профессиональную медицинскую помощь. Если у вас есть беспокойства по поводу здоровья, следует обратиться к врачу.

Также "Курсор" рассказывал о том, почему вода в бутылках вредна для здоровья. Каждый день люди по всему миру покупают воду в пластиковых бутылках, не подозревая, что это может негативно повлиять на их организм. Ученые из Катара в контексте этого предупредили, что качество такой воды нередко оставляет желать лучшего, а также пластик, из которого сделаны бутылки, способен выделять опасные вещества.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

Иран угрожает США начать новую войну - названы причины

В МИД Ирана рассказали, как будут развиваться события в случае нарушения США меморандума о взаимопонимании.

12 секунд назад

Рынок недвижимости лихорадит – новые данные

Южные регионы остаются главной точкой притяжения для экономных покупателей. На местном рынке еще можно найти…

7 минут назад

Народ против – сколько израильтян доверяют Кнессету

Согласно данным Социального опроса, израильское общество демонстрирует высокий уровень доверия к системе здравоохранения и армии.

12 минут назад

Могут убить домашнего кота – восемь опасных продуктов

Попытки побаловать домашних питомцев деликатесами из собственного меню могут обернуться трагедией. Физиология хищников не адаптирована…

25 минут назад

ЧП в ЦАХАЛе - боец потерял секретную информацию в тылу врага

Военнослужащий ЦАХАЛа в ходе действий на территории Сирии потерял смартфон с секретными данными, который попал…

35 минут назад

В Иране угрожают "скорым убийством" Трампу (ФОТО)

В Иране заговорили о возможности отомстить Дональду Трампу за "военные преступления".

40 минут назад