Здоровье и медицина

Кому следует отказаться от употребления мандаринов

Мандарины содержат множество витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на сердце и иммунитет.

Мандарины давно заняли свое место на праздничных столах, особенно в новогодние праздники, но важно помнить, что не для всех они безопасны. Мандарины содержат много витаминов, минералов и эфирных масел, полезных для сердца и иммунитета, но могут быть и вредны.

Об этом пишет "ТСН".

Цитрусовые обладают мощными аллергическими свойствами, поэтому мандарины следует осторожно включать в рацион, особенно у детей, так как они могут вызвать аллергические реакции, вплоть до крапивницы. Людям с чувствительной системой пищеварения мандарины также не подойдут: при гастрите, язвах и повышенной кислотности эти фрукты могут усугубить состояние, раздражая слизистую желудка. Медики советуют исключить мандарины тем, у кого есть заболевания печени, желчного пузыря, почек и поджелудочной железы, так как кислоты и эфирные масла, особенно в кожуре, могут вызвать обострение.

Сколько мандарин в день считается безопасным? Взрослым здоровым людям рекомендуют употреблять не больше 3-5 плодов, а детям старше семи лет — максимум 2-3 штуки. Это поможет избежать возможных аллергических реакций. Перед едой фрукты нужно тщательно мыть, так как их часто обрабатывают химикатами для длительного хранения.

Ранее "Курсор" писал, что врачи рассказали, какие комнатные растения защищают дом от вирусов.

Эксперты советуют завести дома карликовые цитрусовые деревья, вроде лимона, мандарина и апельсина

Автор материала:
Макс Флэир

Недавние новости

Гороскоп на воскресенье 24 ноября 2024 для всех знаков Зодиака

Сегодня многие знаки зодиака почувствуют желание отложить повседневные заботы и посвятить день себе и своим…

38 секунд назад

Проблемы с железом: мифы, факты и практические советы

Железо является важным микроэлементом, необходимым для человеческого организма.

44 минуты назад

Женщина выиграла в Национальной лотерее и рассказала, как изменилась ее жизнь

После того, как британка победила в Национальной лотерее, ее жизнь превратилась в кошмар.

2 часа назад

Похудение с помощью специй - названы лучшие ароматные продукты

Пять лучших специй, которые помогут ускорить похудение.

3 часа назад

Гороскоп на 24 ноября 2024 по картам Таро: все знаки Зодиака

Воскресенье – это время, когда энергия недели достигает своей кульминации, позволяя заглянуть внутрь себя, подвести…

5 часов назад

Правильный ужин для крепкого сна: что выбрать

Тяжелая, жирная или острая пища может негативно сказаться на качестве отдыха.

5 часов назад