Здоровье и медицина

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера.

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.

Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science.

По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Именно этот процесс, который ученые сравнили с работой стиральной машины, вымывает из мозга бета-амилоидные белки, которые считаются ответственными за развитие деменции.

Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, когнитивных способностей и навыков самообслуживания. По статистике, около трети всех людей, достигших 85 лет, могут страдать от этого заболевания.

Ранее «Курсор» информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Дешевый продукт для снижения холестерина

Нут помогает заменить продукты с насыщенными жирами и добавить в рацион больше клетчатки и растительного…

3 минуты назад

Либерман: «Нетаниягу хочет сбежать»

Либерман заявил, что Нетаниягу уводит общественное внимание от вопросов ответственности за провалы после 7 октября…

7 минут назад

Израильтянам прибавят сотни шекелей к зарплате — решение уже принято

Миллионы работников получат прибавку уже с ближайшей зарплатой, причем некоторым работодателям придется доплатить деньги задним…

18 минут назад

8 пород собак, которые проще всего дрессировать

Они способны научиться гораздо большему, чем просто командам «сидеть» и «место». При правильном подходе обучение…

29 минут назад

Израильтян ждет новый штраф в 750 шекелей — изменения уже с сентября

С сентября нарушение станет заметно дороже, причем попасть под усиленный контроль могут тысячи владельцев популярного…

54 минуты назад

Старый MacBook можно заметно ускорить – что проверить в первую очередь

Если MacBook начал тормозить, не спешите покупать новый — сначала освободите место на диске.

59 минут назад