Здоровье и медицина

Крепкий сон защищает от болезни Альцгеймера – ученые

Глубокий сон, по мнению американских ученых, является лучшим инструментом для профилактики болезни Альцгеймера.

Нарушения в режиме сна могут привести к развитию болезни Альцгеймера.

Информация об этом была опубликована группой ученых в журнале Science.

По их данным, глубокий сон полезен для человека, поскольку во время него каждые 20 секунд волны спинномозговой жидкости омывают мозг.

Именно этот процесс, который ученые сравнили с работой стиральной машины, вымывает из мозга бета-амилоидные белки, которые считаются ответственными за развитие деменции.

Болезнь Альцгеймера характеризуется потерей памяти, когнитивных способностей и навыков самообслуживания. По статистике, около трети всех людей, достигших 85 лет, могут страдать от этого заболевания.

Ранее «Курсор» информировал, что эксперты назвали лучшие продукты для похудения и роста мышц. Испанские врачи-диетологи рассказали, какие продукты стоит употреблять, чтобы сбросить лишний жир и набрать мышечную массу.

Напоминаем, что специалисты назвали самые опасные продукты, ускоряющие старение. Специалисты назвали продукты питания, которые вызывают преждевременное увядание. К их числу относятся сахар и переработанное мясо.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Гороскоп на вторник 26 мая 2026 для всех знаков Зодиака

26 мая 2026 года несёт в себе энергетику внутренней собранности, тонкого переосмысления и очень важного…

8 минут назад

Под церемониальной дорогой Луксора найден запечатанный саркофаг

Технологические особенности каменного монолита позволили органическим материалам избежать тотального разрушения.

3 часа назад

Самые устойчивые люди формируют эти 8 привычек

Восемь привычек психологически устойчивых людей формируют доверие к себе, снижают импульсивность и укрепляют внутреннюю опору.

4 часа назад

Что делать, если на iPhone медленно работает интернет

Специалисты объяснили, какие настройки чаще всего замедляют интернет на iPhone и какие простые действия помогают…

5 часов назад

Кому строго запрещено есть чеснок – эксперты

Масштабный анализ двенадцати клиник показал, что натуральный чеснок помогает пациентам бороться даже с запущенной формой…

6 часов назад

Гороскоп на 26 мая 2026 по картам Таро: все знаки Зодиака

26 мая 2026 года — вторник, когда неделя уже набирает скорость, и важно удержать фокус,…

7 часов назад