Доктор из США Седрина Колдер назвала четыре продукта, которые, с ее точки зрения, помогут укрепить иммунитет в период пандемии COVID-19 и улучшить самочувствие во время болезни!. Медик рекомендует как можно чаще вводить их в свой рацион, чтобы сделать свой организм более устойчивым перед внешними факторами, в том числе. и вирусами.
По мнению врача профилактической медицины, лучше всего для этих целей подходят куриный суп, имбирный чай с медом, перец чили и чеснок.
Об этом пишет Change.
Куриный суп. Это отличный источник витамина B6, который необходим для правильной работы иммунной системы, поделилась подробностями специалист. Она отметила, что ослабление иммунитета напрямую связано с дефицитом этого водорастворимого соединения. По мнению эксперта, куриный суп поможет смягчить першение и боль в горле, которые являются одними из главных симптомов “Омикрон”-штамма коронавирусной инфекции нового типа.
Имбирный чай с медом. Усилить иммунную систему и помочь в борьбе с патогенами может имбирный чай с медом, считает Колдер. Имбирь способствует уменьшению воспалительных процессов и помогает облегчить тошноту, которая часто бывает симптомом ОРВИ, а мед — одно из лучших средств для смягчения болевых ощущений в горле, объяснила она.
Перец чили. Другим продуктом для укрепления иммунитета в пандемию доктор назвала перец чили. Содержащийся в специи капсаицин поможет прочистить заложенный нос. Кроме того, капсаицин помогает в борьбе с воспалениями.
Чеснок. Еще одна добавка к рациону – чеснок. «Чеснок стимулирует активность клеток иммунитета и может помочь в борьбе с инфекциями», — заявила Колдер, порекомендовав добавлять приправу в блюда во время болезни и в качестве профилактики.
Курсор ранее уже рассказывал, что ведущие здоровый образ жизни мужчины и женщины могут дожить до 80 и перешагнуть этот возрастной рубеж без особо тяжелых болезней. А вот те, кто не отказывается от вредных привычек, должны готовиться к тому, что они проживут на 10 лет меньше.
Вторая половина 2026 года станет периодом постепенных перемен, важных решений и пересмотра долгосрочных планов.
Из-за опасений возможного обострения ситуации часть европейских авиаперевозчиков изменила расписание рейсов в Израиль.
Тегеран обвинил Украину в «акте агрессии» и гибели моряка после удара по судну в Каспийском…
Десятки пользователей внезапно потеряли доступ к аккаунтам, а причины происходящего до сих пор остаются неизвестными.
Даже без подключения к Wi-Fi телефон способен оставлять цифровой след, по которому можно узнавать владельца…
Иранские власти утверждают, что вооруженный конфликт не помешал нефтяному экспорту и принес стране неожиданно высокие…