Здоровье и медицина

Медики назвали популярный продукт, который существенно ускоряет старение

Многие употребляют этот продукт ежедневно. А это чревато быстрым увяданием кожи и развитием многочисленных недугов.

Как человек будет выглядеть в определенном возрасте во многом зависит от его питания. И огромную роль играет, в частности, употребление сахара.

Об этом рассказал британский ученый Дэвид Ганн, пишет mhealth.

Ученый изучил лица 600 добровольцев и заодно измерил их уровень сахара в крови. В ходе исследования оказалось, что группа с высоким показателем выглядела старше своих лет. В частности, все из-за производства свободных радикалов. По словам специалиста, если постоянно не подпитывать клетки, то они начнут погибать.

Поэтому в результате кожа обезвоживается, теряет эластичность и на лице появляются мелкие морщинки, которые позже становятся все заметнее.

Глюкоза и другие простые углеводы, присоединяясь к молекуле белка, например, коллагена, делают его хрупким, уязвимым, неэластичным. Также коллаген входит в строение сосудов, хрящей, костей и влияет на их молодость и здоровое функционирование.

По словам диетологов, лучше снизить потребление сахара. Отмечается, что сахар в его натуральном виде содержится во многих полезных продуктах, а именно в яблоках и грушах.

А вот белый сахар, специалисты все-таки рекомендуют убрать из рациона.

«Курсор» сообщал, как самостоятельно оценить уровень холестерина. Раннее определение изменения в организме уровня холестерина может помочь избежать атеросклероза и других проблем со здоровьем.

Также редакция писала, что врачи предупредили об опасности дефицита витамина B12.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Эксперт: Удары по Ирану наносят удар по Китаю

Пекин может пойти на крайние меры по внутренним причинам, которые Западу непонятны.

3 минуты назад

Что пить для понижения холестерина, рассказал диетолог

При проблемах с холестерином врачи советуют включить в свой рацион популярный фруктовый сок.

7 минут назад

Цены на бензин в Израиле могут резко вырасти - эксперт

В Израиле ожидается заметное подорожание бензина на фоне резкого роста мировых цен на нефть из-за…

33 минуты назад

Война с Ираном уже бьет по кошельку: авиабилеты подорожают

Резкий рост цен на реактивное топливо и проблемы с поставками могут быстро привести к подорожанию…

34 минуты назад

Трамп может совершить серьезную ошибку в войне с Ираном - эксперт

Эксперт предупреждает, что преждевременное завершение войны может позволить Ирану объявить себя победителем.

58 минут назад

Овсянка или манка: какая "утренняя" каша полезнее, разобрались ученые

Ученые сравнили овсянку и манную кашу и выяснили, какой крупе стоит отдавать предпочтение.

1 час назад