Многие употребляют этот продукт ежедневно. А это чревато быстрым увяданием кожи и развитием многочисленных недугов.
Как человек будет выглядеть в определенном возрасте во многом зависит от его питания. И огромную роль играет, в частности, употребление сахара.
Об этом рассказал британский ученый Дэвид Ганн, пишет mhealth.
Ученый изучил лица 600 добровольцев и заодно измерил их уровень сахара в крови. В ходе исследования оказалось, что группа с высоким показателем выглядела старше своих лет. В частности, все из-за производства свободных радикалов. По словам специалиста, если постоянно не подпитывать клетки, то они начнут погибать.
Поэтому в результате кожа обезвоживается, теряет эластичность и на лице появляются мелкие морщинки, которые позже становятся все заметнее.
Глюкоза и другие простые углеводы, присоединяясь к молекуле белка, например, коллагена, делают его хрупким, уязвимым, неэластичным. Также коллаген входит в строение сосудов, хрящей, костей и влияет на их молодость и здоровое функционирование.
По словам диетологов, лучше снизить потребление сахара. Отмечается, что сахар в его натуральном виде содержится во многих полезных продуктах, а именно в яблоках и грушах.
А вот белый сахар, специалисты все-таки рекомендуют убрать из рациона.
«Курсор» сообщал, как самостоятельно оценить уровень холестерина. Раннее определение изменения в организме уровня холестерина может помочь избежать атеросклероза и других проблем со здоровьем.
Также редакция писала, что врачи предупредили об опасности дефицита витамина B12.
Террористическая группировка “Хизбалла” обстреляла Сирию артиллерийскими снарядами, что вызвало резкую реакцию Дамаска.
Битуах Леуми опубликовал график выплат на март 2026 года. Уже 12 марта часть получателей увидит…
Иран заявил, что готов рассмотреть возможность разблокировки Ормузского пролива, но только если страны выполнят его…
Энергия суток помогает разгрести накопившееся, навести порядок в переписке и финансах, закрепить договоры и завершить…
Специалисты объяснили, может ли подозрительный посторонний звук в смартфоне являться поломкой.
Ученые подсказали, как свести к минимуму риски развития опасных болезней.