Здоровье и медицина

Медики назвали специю, которую считают секретом долгожителей

Куркума очень простая и доступная всем специя, которая не обладает ярким вкусом и придает блюдам легкий изысканный привкус. При этом это невероятно полезная пряность, которая способна творить чудеса с организмом.

Врач Люсия Гарсиа советует как можно чаще добавлять в свои блюда куркуме. Эта специя прекрасно подчеркивает вкус блюд и придает им приятный желтоватый оттенок. Но главное ее достоинство в том. что куркума известна своими лечебными и целебными свойствами.

Об этом пишет Quora.

Основным активным ингредиентом куркумы является натуральный куркумин, на долю которого приходится около 3% куркумы. Он обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми и противораковыми свойствами.

Куркумин является чрезвычайно эффективным антиоксидантом. Он может помочь организму бороться со многими заболеваниями и восстанавливать здоровые биологические функции.

Считается, что регулярное потребление куркуму продлевает жизнь. На японском острове Окинава проживает самое большое количество долгожителей в мире. Эксперты считают, что регулярное употребление куркумы является одной из главных секретов долголетия жителей острова.

«Курсор» ранее сообщал, что произойдет с вашим телом, если регулярно пить кофе. В исследовании с участием 1000 человек ученые обнаружили, что черный кофе снижает массу тела и индекс массы тела (ИМТ).

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

В Израиле заработала новая система наказаний за ПДД - что нужно знать

Водители могут неожиданно получить штрафные баллы после запуска новой реформы.

4 минуты назад

В Солнечной системе могла находиться еще одна планета - ученые

Исследователи определили, что случилось с планетой, которая исчезла из Солнечной системы в далеком прошлом.

10 минут назад

Рубио рассказал о наличии у Израиля ядерного оружия

Марко Рубио выступил перед Конгрессом США, где его спросили о том, есть ли у Израиля…

15 минут назад

Что делать израильтянам в случае появления змеи в доме - эксперт

С приходом лета в Израиле активизируются змеи, которые могут заползать в дома в поисках еды.

23 минуты назад

В Великобритании разбился военный вертолет, экипаж погиб

Военный вертолет Merlin Mk4 потерпел крушение во время ночного учебного полета в графстве Девон на…

25 минут назад

Как место жительства может влиять на скорость старения - исследование

Новое исследование показало, что место обитания человека может влиять на скорость биологического старения.

38 минут назад