В этом возрасте люди более уязвимы перед жарой и потому им стоит особенно внимательно следить за своим здоровьем и состоянием.
Медики дали советы жителям пожилого возраста, которые помогут пережить сильную жару с минимальным дискомфортом и вредом для здоровья. Прежде всего, нужно перестать полагаться на вентилятор в качестве основного источника охлаждения, ждать, пока вы не почувствуете жажду, чтобы выпить воду, использовать плиту или духовку для приготовления пищи и заниматься напряженными видами деятельности.
Об этом пишет womanel.
Обязательно нужно сохранять прохладу и пить воду в жаркую погоду, чтобы избежать болезней, связанных с жарой, говорят врачи.
Кроме того, желательно переодеться в свободную, легкую, светлую одежду, принимать прохладный душ или ванну и много отдыхать. Если вам нужно выйти на улицу, солнцезащитный крем, широкополая шляпа и солнцезащитные очки предотвратят обезвоживание.
Вы должны делать все возможное, чтобы оставаться в зданиях с кондиционерами, когда на улице жарко, говорят врачи. Все дела и прогулки стоит отложить до вечера.
«Курсор» ранее писал, что ученые определили молекулу, которая может помочь лекарствам заменить тренировки.
Мы ранее информировали, что алкогольные напитки могут стать причиной развития рака кишечника.
Исследование ученых из США и Австрии показало, что скромность является ключевым фактором доверия.
Когда человек кашляет, изо рта и носа вылетает примерно 3000 капель жидкости, а при чихании…
Замороженные овощи, такие как эдамаме, шпинат и брокколи, благодаря высокому содержанию клетчатки и антиоксидантов, помогают…
Хранение некоторых продуктов в холодильнике не только могут ухудшить их вкус, но и ускорить порчу.
Ежедневное употребление орехов пекан может значительно улучшить здоровье сердца.
Суббота обещает быть насыщенной и неоднозначной: многие столкнутся с испытаниями, которые потребуют умения находить нестандартные…