В этом возрасте люди более уязвимы перед жарой и потому им стоит особенно внимательно следить за своим здоровьем и состоянием.
Медики дали советы жителям пожилого возраста, которые помогут пережить сильную жару с минимальным дискомфортом и вредом для здоровья. Прежде всего, нужно перестать полагаться на вентилятор в качестве основного источника охлаждения, ждать, пока вы не почувствуете жажду, чтобы выпить воду, использовать плиту или духовку для приготовления пищи и заниматься напряженными видами деятельности.
Об этом пишет womanel.
Обязательно нужно сохранять прохладу и пить воду в жаркую погоду, чтобы избежать болезней, связанных с жарой, говорят врачи.
Кроме того, желательно переодеться в свободную, легкую, светлую одежду, принимать прохладный душ или ванну и много отдыхать. Если вам нужно выйти на улицу, солнцезащитный крем, широкополая шляпа и солнцезащитные очки предотвратят обезвоживание.
Вы должны делать все возможное, чтобы оставаться в зданиях с кондиционерами, когда на улице жарко, говорят врачи. Все дела и прогулки стоит отложить до вечера.
«Курсор» ранее писал, что ученые определили молекулу, которая может помочь лекарствам заменить тренировки.
Мы ранее информировали, что алкогольные напитки могут стать причиной развития рака кишечника.
Эксперты обнаружили почти полное сходство смартфона Trump Mobile с уже существующей моделью другого производителя.
Гарантированных путей к богатству не существует, но эксперты уверяют, что пять простых правил очень упростят…
В аэропорту Бен-Гурион предупредили о риске отмен рейсов летом и во время праздников из-за нехватки…
США начали использовать наиболее уязвимое место Ирана, рассчитывая добиться уступок в ходе переговоров.
Если убрать из рациона всего одну группу продуктов, можно существенно оздоровить сердце и сосуды.
Удары Украины перекрыли все сухопутные пути в оккупированный Крым из Херсонской области. Для полуострова это…