Здоровье и медицина

Медики рассказали, что нельзя делать в жару людям старше 65 лет

В этом возрасте люди более уязвимы перед жарой и потому им стоит особенно внимательно следить за своим здоровьем и состоянием.

Медики дали советы жителям пожилого возраста, которые помогут пережить сильную жару с минимальным дискомфортом и вредом для здоровья. Прежде всего, нужно перестать полагаться на вентилятор в качестве основного источника охлаждения, ждать, пока вы не почувствуете жажду, чтобы выпить воду, использовать плиту или духовку для приготовления пищи и заниматься напряженными видами деятельности.

Об этом пишет womanel.

Обязательно нужно сохранять прохладу и пить воду в жаркую погоду, чтобы избежать болезней, связанных с жарой, говорят врачи.

Кроме того, желательно переодеться в свободную, легкую, светлую одежду, принимать прохладный душ или ванну и много отдыхать. Если вам нужно выйти на улицу, солнцезащитный крем, широкополая шляпа и солнцезащитные очки предотвратят обезвоживание.

Вы должны делать все возможное, чтобы оставаться в зданиях с кондиционерами, когда на улице жарко, говорят врачи. Все дела и прогулки стоит отложить до вечера.

«Курсор» ранее писал, что ученые определили молекулу, которая может помочь лекарствам заменить тренировки.

Мы ранее информировали, что алкогольные напитки могут стать причиной развития рака кишечника.

Автор материала:
Тали Малкина

Недавние новости

Названы пять простых продуктов, которые быстро сбивают давление

Какая пища может помочь поддерживать артериальное давление в норме и укреплять сердечно-сосудистую систему.

7 минут назад

В Кремле снова истерят из-за Украины - Москва угрожает атаками

Кремль в ярости из-за условий мира, которые озвучили европейские лидеры. Еще больше россиян раздражает то,…

17 минут назад

Названа самая полезная ягода для гипертоников

Ягоды невероятно полезны для сосудов, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов и полезных растительных соединений

24 минуты назад

Ядерный взрыв в эфире: иранский телеканал оказался в центре скандала

На иранском государственном телеканале показали загадочные кадры, происхождение которых до сих пор остается неизвестным.

33 минуты назад

В аэропорту Бен-Гурион построят уникальный отель

В отеле, который впервые разместят на территории аэропорта Бен-Гурион, будут условия класса "люкс".

38 минут назад

Фразы, которые часто употребляют счастливые люди, назвал психолог

Эксперты рассказали, какие фразы стоит почаще говорить самим себе, чтобы поддерживать позитивный настрой и оптимизм.

42 минуты назад