Максимальное количество соли, которое можно потреблять без ущерба для организма – 1 чайная ложка.
Чрезмерное употребление соли повышает давление, что приводит к гипертонии. Именно поэтому продукт называют "белой смертью".
Об этом рассказали медики на странице Sviy.doc в Instagram.
По словам специалистов, избыток натрия, который содержится в соли, способствует задержке жидкости в организме, а также вредит почкам и заставляет их тяжело работать, пытаясь вывести натрий из организма. Поэтому давление будет повышаться. В итоге может возникнуть хроническая болезнь почек – артериальная гипертензия.
Кроме того, от повышенного давления в дальнейшем возникают сердечно-сосудистые осложнения. Более того, чем больше натрия поступает в организм, тем больше организм теряет кальций, а следствием этого является остеопороз. А еще большое количество соленой пищи повышает риск развития рака желудка.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Сара Нетаниягу выиграла судебный процесс, который длился в течение 5 лет.
2026 год обещает быть насыщенным для тех, кто ищет любовь или готовится к браку.
ГУР провели масштабную операцию по фальсификации ликвидации одного из главных врагов рф, за которую получили…
Эксперты прогнозируют снижение цен на авиабилеты в 2026 году, однако рекомендуют бронировать отели заранее из-за…
Лабораторная проверка выявила потенциально опасную бактерию, после чего импортер начал изъятие партии по всей стране.
Таксист из Израиля выиграл крупный приз благодаря честности. Случай из прошлого и совет жены помогли…