Максимальное количество соли, которое можно потреблять без ущерба для организма – 1 чайная ложка.
Чрезмерное употребление соли повышает давление, что приводит к гипертонии. Именно поэтому продукт называют "белой смертью".
Об этом рассказали медики на странице Sviy.doc в Instagram.
По словам специалистов, избыток натрия, который содержится в соли, способствует задержке жидкости в организме, а также вредит почкам и заставляет их тяжело работать, пытаясь вывести натрий из организма. Поэтому давление будет повышаться. В итоге может возникнуть хроническая болезнь почек – артериальная гипертензия.
Кроме того, от повышенного давления в дальнейшем возникают сердечно-сосудистые осложнения. Более того, чем больше натрия поступает в организм, тем больше организм теряет кальций, а следствием этого является остеопороз. А еще большое количество соленой пищи повышает риск развития рака желудка.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Представителям четырех знаков придётся пересматривать привычные модели поведения и брать на себя больше ответственности.
Визит Нарендры Моди в Израиль на фоне напряженности с Ираном меняет баланс сил. Партнерство выходит…
По данным опроса, коалиционный блок теряет 14 мандатов, тогда как внутри оппозиции усиливаются позиции Айзенкот.
Несмотря на подавляющее военное превосходство США, возможная кампания против Ирана может столкнуться с серьёзными стратегическими…
Сосредоточение переговоров исключительно на уровне обогащения урана может создать иллюзию прогресса.
Неудобная обувь зачастую становится причиной боли в коленях, суставах и даже позвоночнике.