Максимальное количество соли, которое можно потреблять без ущерба для организма – 1 чайная ложка.
Чрезмерное употребление соли повышает давление, что приводит к гипертонии. Именно поэтому продукт называют "белой смертью".
Об этом рассказали медики на странице Sviy.doc в Instagram.
По словам специалистов, избыток натрия, который содержится в соли, способствует задержке жидкости в организме, а также вредит почкам и заставляет их тяжело работать, пытаясь вывести натрий из организма. Поэтому давление будет повышаться. В итоге может возникнуть хроническая болезнь почек – артериальная гипертензия.
Кроме того, от повышенного давления в дальнейшем возникают сердечно-сосудистые осложнения. Более того, чем больше натрия поступает в организм, тем больше организм теряет кальций, а следствием этого является остеопороз. А еще большое количество соленой пищи повышает риск развития рака желудка.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
После пышных застолий на новогодние праздники многие испытывают дискомфорт, тошноту, чувство усталости. Это значит, что…
Инцидент в Лондоне вызвал широкий резонанс в социальных сетях. Пользователи обсуждают, произошёл ли он из-за…
В 2026 году израильтян ждут новые повышения цен на базовые услуги. Подорожают электричество, газ и…
Несколько дней назад в Иране начались уличные протесты, и они уже охватили большую часть страны.…
С началом 2026 года в Израиле существенно снизилась цена бензина. Водители будут платить меньше за…
Диетологи назвали вкусный и калорийный продукт, который нужно включить в рацион тем, кто следит за…