Максимальное количество соли, которое можно потреблять без ущерба для организма – 1 чайная ложка.
pixabay.com
Чрезмерное употребление соли повышает давление, что приводит к гипертонии. Именно поэтому продукт называют "белой смертью".
Об этом рассказали медики на странице Sviy.doc в Instagram.
По словам специалистов, избыток натрия, который содержится в соли, способствует задержке жидкости в организме, а также вредит почкам и заставляет их тяжело работать, пытаясь вывести натрий из организма. Поэтому давление будет повышаться. В итоге может возникнуть хроническая болезнь почек – артериальная гипертензия.
Кроме того, от повышенного давления в дальнейшем возникают сердечно-сосудистые осложнения. Более того, чем больше натрия поступает в организм, тем больше организм теряет кальций, а следствием этого является остеопороз. А еще большое количество соленой пищи повышает риск развития рака желудка.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
В МИД Италии указали на наличие юридических вопросов, связанных с решением МУС.
Посол Украины в Израиле Евгений Корнийчук также рассказал, как рф вовлекла Иран в войну.
В Ливане призывают создать "единый фронт" для разоружения "Хизбаллы".
Советы фитнес-эксперта помогут вам похудеть и улучшить здоровье.
Женщина выбрала имя для дочери неслучайно, однако вскоре она пожалела о своем решении.
Новое соглашение о прекращении огня в Ливане резко критикуют в Израиле.