Максимальное количество соли, которое можно потреблять без ущерба для организма – 1 чайная ложка.
Чрезмерное употребление соли повышает давление, что приводит к гипертонии. Именно поэтому продукт называют "белой смертью".
Об этом рассказали медики на странице Sviy.doc в Instagram.
По словам специалистов, избыток натрия, который содержится в соли, способствует задержке жидкости в организме, а также вредит почкам и заставляет их тяжело работать, пытаясь вывести натрий из организма. Поэтому давление будет повышаться. В итоге может возникнуть хроническая болезнь почек – артериальная гипертензия.
Кроме того, от повышенного давления в дальнейшем возникают сердечно-сосудистые осложнения. Более того, чем больше натрия поступает в организм, тем больше организм теряет кальций, а следствием этого является остеопороз. А еще большое количество соленой пищи повышает риск развития рака желудка.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
В ходе опросов в преддверии выборов в Кнессет израильтяне высказались по поводу расстановки сил в…
Банк требует от Meta 26,6 млн шекелей и ужесточения проверки рекламодателей. Теперь к иску приглашают…
Качество сна напрямую влияет на метаболические процессы и способность организма нормализовать уровень сахара.
Силы ЦАХАЛа приступили к масштабной операции в Хевроне в связи с кровавым терактом, вследствие которого…
После недавнего возвращения на Ближний Восток американские семьи снова собирают вещи. Часть дипломатов также покидает…
Дональд Трамп рассказал, какое название получит следующая военная операция, которую США готовят против Ирана.