Максимальное количество соли, которое можно потреблять без ущерба для организма – 1 чайная ложка.
Чрезмерное употребление соли повышает давление, что приводит к гипертонии. Именно поэтому продукт называют "белой смертью".
Об этом рассказали медики на странице Sviy.doc в Instagram.
По словам специалистов, избыток натрия, который содержится в соли, способствует задержке жидкости в организме, а также вредит почкам и заставляет их тяжело работать, пытаясь вывести натрий из организма. Поэтому давление будет повышаться. В итоге может возникнуть хроническая болезнь почек – артериальная гипертензия.
Кроме того, от повышенного давления в дальнейшем возникают сердечно-сосудистые осложнения. Более того, чем больше натрия поступает в организм, тем больше организм теряет кальций, а следствием этого является остеопороз. А еще большое количество соленой пищи повышает риск развития рака желудка.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Утро многих женщин в жару часто начинается с попыток как можно скорее избавиться от отечности…
Ракевет Исраэль укрепили статус самого доступного транспорта страны, обслужив за год 19 тыс. незрячих пассажиров.
Тренироваться вечером - не лучшая идея, а после определенного времени физические нагрузки и вовсе будут…
Несмотря на проработанные механизмы контроля и гарантии США, соглашение о прекращении огня в Ливане рискует…
Обнаружение личинок винтового червя у теленка в Техасе заставило власти США усилить меры по защите…
Авторынок Израиля переживает тектонический сдвиг: китайские бренды вытесняют ветеранов, а продажи уходят в супермаркеты.