Высокий уровень холестерина является одной из наиболее распространенных форм сердечных заболеваний. Потому относиться к этой проблеме стоит очень серьезно и решать как можно скорее.
Снизить уровень "плохого" холестерина в несколько раз поможет обычный чеснок.
Об этом пишет Express.
Когда в артериях накапливается слишком много холестерина, у человека возникает высокое кровяное давление. А оно может резко увеличить риск сердечного приступа или инсульта. Следовательно, важно поддерживать низкий уровень холестерина, чтобы предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Медицинская школа Шанхайского университета Цзяо Тонг недавно провела метаанализ эффективности чеснока в снижении уровня холестерина. То есть университет проанализировал данные других исследований, чтобы увидеть, привели ли они к аналогичным результатам.
Эксперты обнаружили, что чеснок очень эффективен для снижения общего холестерина и липопротеинов низкой плотности. При этом замечено, что лучшие результаты в снижении уровня холестерина получили те пациенты, которые употребляли чеснок ежедневно в небольших дозах в течение длительного времени.
Ученые советуют взять это на заметку и регулярно употреблять по пару зубчиков чеснока, им также можно приправлять салаты и вторые блюда.
«Курсор» писал ранее, что эксперты назвали продукты, которые полезны для здоровья сердца. Диетологи считают, что овес, фисташки, а также сардины содержат идеальный набор полезных веществ, которые положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы человека.
Ученые выяснили, как различная вода влияет на здоровье организма.
Разработчики бенчмарка AnTuTu опубликовали свежий рейтинг смартфонов, которые получили самые высокие оценки от своих владельцев.
Наиболее надёжными на вторичном рынке считаются автомобили японского, корейского и немецкого производства.
Боль в локте может указывать на скрытый сердечный приступ и требует немедленного внимания.
Мятный чай помогает сосредоточиться и улучшает память — исследование.
Воскресенье, 6 июля 2025 года, открывает двери в новую жизненную фазу, и карты Таро подтверждают:…