От нее медики рекомендуют избавиться, чтобы избежать негативных последствий для организма.
pixabay.com
Согласно недавнему заявлению немецких экспертов, заправка кровати незамедлительно после пробуждения - это пагубная привычка, которой следует избегать.
Об этом сообщает "Ю-новости".
Многие люди выполняют ряд действий каждое утро, превратив их в ритуалы. Однако, врачи предупреждают, что одно действие следует выполнять не механически и опрометчиво.
"После звонка будильника, первые действия для многих людей одинаковы: потянуться, встать с кровати и заправить постель, пойти в душ... Но в дальнейшем вы должны воздержаться от одной из этих привычек, а именно - заправлять кровать сразу после пробуждения", - советуют медики.
Специалисты объясняют, почему эту привычку следует считать одной из самых вредных для здоровья утром. Дело в том, что кровать, на которой вы спали до этого, остается теплой и влажной еще некоторое время. Если заправить ее сразу, накрыв пледом или одеялом, это создаст идеальные условия для размножения клещей и других болезнетворных микроорганизмов. Особенно это опасно для аллергиков, а у здоровых людей после сна в ней могут возникнуть проблемы, предупреждают инфекционисты.
"Лучше оставьте кровать не заправленной на некоторое время, откройте окна в спальне и проветрите матрас и одеяло. Заправляйте кровать в последнюю очередь, это полезнее для здоровья", - советуют эксперты.
Читайте также: врач назвала три вредные утренние привычки.
Нейросеть блуждающего нерва связывает головной мозг со всеми ключевыми органами. Миллионы волокон ежесекундно контролируют наш…
Министерство иностранных дел Азербайджана выразило решительный протест в связи с решением правительства Израиля признать геноцид…
Покупка престижного электрокроссовера Hongqi E-HS9 за 58 тысяч евро обернулась для жителя Норвегии трехлетней чередой…
Обосновывая необходимость создания атомной бомбы, иранские идеологи предлагают рассматривать военное противостояние как многоступенчатую лестницу.
Временное снижение интенсивности конфликтов не привело к стабилизации ситуации. Воздушные трассы над Персидским заливом находятся…
Даже в эпоху цифровых знакомств классические приемы флирта наших бабушек остаются лучшим способом преодолеть барьеры…