От нее медики рекомендуют избавиться, чтобы избежать негативных последствий для организма.
pixabay.com
Согласно недавнему заявлению немецких экспертов, заправка кровати незамедлительно после пробуждения - это пагубная привычка, которой следует избегать.
Об этом сообщает "Ю-новости".
Многие люди выполняют ряд действий каждое утро, превратив их в ритуалы. Однако, врачи предупреждают, что одно действие следует выполнять не механически и опрометчиво.
"После звонка будильника, первые действия для многих людей одинаковы: потянуться, встать с кровати и заправить постель, пойти в душ... Но в дальнейшем вы должны воздержаться от одной из этих привычек, а именно - заправлять кровать сразу после пробуждения", - советуют медики.
Специалисты объясняют, почему эту привычку следует считать одной из самых вредных для здоровья утром. Дело в том, что кровать, на которой вы спали до этого, остается теплой и влажной еще некоторое время. Если заправить ее сразу, накрыв пледом или одеялом, это создаст идеальные условия для размножения клещей и других болезнетворных микроорганизмов. Особенно это опасно для аллергиков, а у здоровых людей после сна в ней могут возникнуть проблемы, предупреждают инфекционисты.
"Лучше оставьте кровать не заправленной на некоторое время, откройте окна в спальне и проветрите матрас и одеяло. Заправляйте кровать в последнюю очередь, это полезнее для здоровья", - советуют эксперты.
Читайте также: врач назвала три вредные утренние привычки.
Длительное исследование выяснило, что постоянный сон днем сокращает продолжительность жизни и негативно влияет на общее…
Теория победы владимира путина, основанная на имитации постоянного продвижения, сталкивается с суровой реальностью территориальных потерь…
Премьер Ливана описал ситуацию, которая складывается в начале раунда переговорного процесса с Израилем в США.
Специалисты подчеркивают, что стильный интерьер — это прежде всего чувство меры, исключающее использование агрессивных красок…
По словам кассиров, подобная практика давно принята в США, однако для израильского ритейла запрос чаевых…
Они умеют сохранять самообладание под давлением и продолжают двигаться вперед.