Названы напитки, которые замедляют выздоровление при простуде

В зимнее время, в сезон простуд и вирусов, если заболел, то хочется поскорее выздороветь. Терапевты советуют заболевшим не только найти правильное лечение, но и исключить из своего рациона те продукты, которые мешают справиться с болезнью.

Об этом пишет GloucestershireLive.

Британский семейный врач Дэвид Николс советует тем, кого одолело сезонное заболевание, отказаться от алкоголя и кофеина (кофе и черный чай), чтобы поскорее выздороветь. 

Он объясняет это тем, что исключение этих напитков из рациона помогает снизить обезвоживание организма, что способствует выздоровлению.

"Вспомните, сколько жидкости вы пьете. Ваш организм расходует больше энергии на борьбу с инфекцией, и поэтому очень важно увеличить потребление воды. Алкоголь и кофеин, которые способствуют обезвоживанию, замедляют восстановление", — отметил врач.

Доктор Николс также подчеркнул, что сбалансированное питание играет ключевую роль не только в профилактике заболеваний, но и в их лечении.

"При гриппе или COVID-19 потеря аппетита — обычное явление, но важно включать в рацион продукты с высоким содержанием белка для восстановления энергии и поддержания иммунитета", — добавил он.

Напомним, "Курсор" писал о том что ом, что в поисках идеальной фигуры многие готовы попробовать самые различные диеты. Однако некоторые из них не только неэффективны, но и представляют угрозу для здоровья.

"Курсор" также писал о том что всем известно, что сладости не приносят пользы – от них страдают не только зубы, но и здоровья в целом. Избыточное потребление сахара может привести к набору лишнего веса, развитию кариеса, а также повышает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее "Курсор" информировал о том что некоторые вкусные продукты могут серьезно навредить здоровью, вызвав насморк и затруднив дыхание. В их составе есть гистамин, играющий ключевую роль в организме. Однако его избыток может вызвать головную боль и даже затруднить дыхание.