Витамин D абсолютно необходим как для физического, так и для психического здоровья.
Витамин D эффективен тем, что сохраняет кости крепкими и здоровыми. Он необходим организму на протяжении всей жизни человека и естественным образом вырабатывается в организме с помощью прямых солнечных лучей.
Но огромное количество людей не получают достаточного количества витамина D в своем рационе и, следовательно, подвергаются риску дефицита, сообщает Еxpress.
Медики отмечают, что у человека может быть дефицит витамина D, если обратить внимание на «необычные» симптомы.
По словам известного фармацевта Сьюзи Коэн, некоторые люди могут чувствовать себя особенно подавленными, если они не получают достаточного количества витамина D.
Кроме того, на дефицит витамина может указывать и такой симптом, как необъяснимое вздутие живота. А еще у некоторых пациентов может начаться одышка без видимой причины, у других - кожная сыпь.
Она добавила, что мышечная слабость также может быть признаком дефицита витамина D.
Напомним, что британские медики назвали лучшие источники витамина D. Так как многие страдают от дефицита этого витамина в организме, медики поделились, какие продукты стоит употреблять для того, чтобы пополнить свои запасы.
Начало недели в Израиле обещает быть солнечным и спокойным. Температура сохранится на прежнем уровне, а…
Авигдор Либерман переступил через свои принципы, чтобы заключить соглашение, которое поможет Гади Айзенкоту сформировать правительство.
Вузы Израиля начисляют абитуриентам весомые бонусы за предметы, сданные на 4 или 5 единиц, повышая…
Злоумышленники пользуются невнимательностью пассажиров в самых неожиданных местах, включая зоны отдыха и получения багажа.
Дональд Трамп требует от Биньямина Нетаниягу безукоризненного выполнения своей инициативы по войне.
География новых прямых рейсов охватывает страны Европы, Азии, Ближнего Востока, а также Исландию и Южную…