Здоровье и медицина

Названы пять главных ошибок в уходе за полостью рта

Если вы считаете, что регулярной чистки зубов достаточно для поддержания здоровья полости рта, вы ошибаетесь.

Отсутствие надлежащей гигиены полости рта имеет очень много последствий. Причина в том, что ваш рот является центром для бактерий. Если быть точным, то, по данным Университета Иллинойса в Чикагском стоматологическом колледже, во рту живет около 300 видов бактерий.

Health Shots поговорили с доктором Амитом Капуром, который также является косметическим лазерным хирургом и зубочелюстным ортопедическим хирургом, об ошибках и неправильных представлениях о здоровье полости рта.

Вот 5 ошибок в уходе за полостью рта, которые вам следует перестать совершать:

1. Чрезмерное давление на зубы во время чистки

Несмотря на ежедневную чистку зубов, все мы рискуем повредить верхний слой или эмаль наших зубов. Вот почему вы не должны энергично чистить зубы.

2. Отказ от использования зубной нити

Чтобы обеспечить надлежащий уход за зубами, приобретите зубную щетку хорошего качества и заменяйте ее каждые два-три месяца, а также используйте зубную нить и жидкость для полоскания рта.

3. Чрезмерное потребление сахара

Плохая гигиена полости рта также может быть вызвана избытком сахара и продуктов, которые прилипают к зубам в течение длительного периода времени.

4. Отказ от соскабливания языка

При чистке зубов часто упускается из виду язык. К счастью, на вашем языке не образуются кариес, но язык — основная причина неприятного запаха изо рта и заболеваний полости рта. Регулярный соскоб с языка помогает удалить бактерии, остатки пищи, мертвые клетки и вызывающие запах вещества, такие как грибки, токсины и бактерии.

5. Курение

Многие люди знают о негативном влиянии курения на их организм. Курение также может повлиять на здоровье полости рта.

Читайте также: эксперт назвала самый эффективный напиток для быстрой потери веса.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Сможет ли Иран противостоять США в случае наземной операции - оценка

Армия Ирана обладает широкими возможностями, которые будут использованы во время потенциальной наземной войны против США.

6 минут назад

Нетаниягу объявил о начале операции ЦАХАЛа в Ливане

Биньямин Нетаниягу рассказал, как будут действовать силы ЦАХАЛа в Ливане на фоне множественных нарушений перемирия…

12 минут назад

Единогласный выбор экспертов – какой орех признан лучшим для здоровья

Благодаря высокому содержанию растительных волокон этот продукт стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике и нормализует…

19 минут назад

Шокирующее убийство в Петах-Тикве – новые подробности (ВИДЕО)

Видеозапись зафиксировала момент нападения группы подростков на работника пиццерии в Петах-Тикве.

28 минут назад

Астролог назвал знаки Зодиака, которые считают, что всегда правы

Умение воспринимать себя адекватно, пожалуй, одно из самых редких человеческих качеств.

35 минут назад

Режима аятолл в Иране больше не существует — эксперт

Эксперт считает, что после военных потерь и внутреннего кризиса прежняя система власти аятолл в Иране…

46 минут назад