Наши партнеры
сursorinfo.co.il © Все права защищены
Рефлекторное действие кашля помогает защитить ваши дыхательные пути и легкие от раздражителей. В то время как случайный кашель является распространенным и безвредным явлением, постоянный кашель, особенно если он сухой и сопровождается другими симптомами, такими как простуда, грипп, затрудненное дыхание или кровавая мокрота, может указывать на более серьезные осложнения. Поэтому крайне важно обратить на это внимание и лечить такое состояние.
Организация Health Shots связалась с доктором Джиналом Пателем, диетологом больницы Apollo Spectra в Мумбаи, чтобы узнать, какие домашние средства помогут вам избавиться от сухого кашля.
Мед издавна используется как сильнодействующее средство от кашля. У мёда безумное количество полезных свойств. Он насыщен антиоксидантами, обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить боль в горле.
Чеснок обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут быть эффективными при таких проблемах, как кашель и простуда.
Попробуйте смешать пасту из чеснока и меда, чтобы справиться с сухим кашлем, и вы обязательно почувствуете себя лучше.
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить мембраны дыхательных путей и уменьшить кашель. Он также может облегчить боль в горле и избыточную мокроту. Можно выпить имбирный чай, и после него вы увидите хорошие результаты.
Куркума полезна тем, у кого кашель. Куркума обычно встречается в каждом доме и обладает противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Попробуйте добавить немного куркумы в теплое молоко, чтобы справиться с кашлем.
Соль обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые успокаивают зуд в горле и очищают или уменьшают выделение слизи. Смешайте чайную ложку соли со стаканом теплой воды и полощите горло не реже двух раз в день.
Пар может помочь избавиться от заложенного носа и облегчить кашель. Возьмите миску с горячей водой и добавьте эфирное масло по вашему выбору. Наклонитесь над чашей, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар не менее 10 минут. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха или принять теплый душ для мгновенного облегчения.
Обладает антибактериальными свойствами, чтобы остановить сильный кашель. Пожуйте несколько листьев базилика, и вы сможете справиться с кашлем.
Ранее Курсор писал, что эти продукты помогут побороть вялость и усталость.