Здоровье и медицина

Почему люди толстеют с возрастом

Воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма.

Врач-эндокринолог прокомментировала проблему возрастного ожирения, ссылаясь на исследования китайских ученых, которые обнаружили, что одной из причин набора веса с возрастом является так называемое "возрастное" воспаление. Она считает, что это исследование подтверждает известные факты, и объясняет, как воспаление жировой ткани влияет на организм в целом.

Об этом врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала в своем телеграм-канале.

Она отмечает, что воспаление жировой ткани запускает системное воспаление, которое затрагивает клетки всего организма, и интерлейкин-6 (IL-6) играет здесь ключевую роль. Этот цитокин способствует усилению чувствительности мышечной ткани к инсулину, что позволяет мышцам эффективно потреблять глюкозу во время физической активности. В то же время, жировая ткань при этом становится менее чувствительной к инсулину и не способна эффективно потреблять глюкозу, что приводит к её накоплению.

 

Однако при недостатке активности жировая ткань начинает накапливаться в больших объемах, а уровень IL-6 у пожилых людей остается высоким, что негативно сказывается на организме. Интересно, что у людей с высоким уровнем физической активности уровень IL-6 повышается незначительно и быстро нормализуется после нагрузки, обеспечивая мышцы необходимой энергией. В то время как у нетренированных людей IL-6 повышается значительно и может вызывать неприятные последствия.

Павлова подчеркивает, что ключевым фактором в борьбе с возрастным ожирением является поддержание физической активности. В качестве примера она приводит долгожителей с Окинавы, которые до преклонных лет остаются активными, занимаясь ушу, цигуном и другими видами физической активности, встроенными в их повседневный распорядок. Павлова советует не обязательно посещать фитнес-клубы, а просто больше двигаться — например, гулять в парке с аудиокнигой в наушниках. Это поможет поддерживать нормальный уровень IL-6 и снизит негативное воздействие воспалительных факторов на организм.

Ранее "Курсор" сообщал, что какой график работы повышает риск возникновения ожирения и диабета. Некоторые рабочие смены нарушают биологические процессы, ответственные за регуляцию уровня глюкозы в крови, обмен энергией и воспалительные реакции

Автор материала:
Макс Флэир
ТЭГИ: похудение

Недавние новости

Дело о сексуальных домогательствах в ЦАХАЛе - суд принял окончательное решение

Подполковник ЦАХАЛа совершал сексуальные преступления и домогался девушек-военных на одной из баз в течение 8…

15 минут назад

Конец июня подарит большую любовь трем знакам Зодиака - астрологи

До конца июня ураган любви с головой накроет представителей трех знаков Зодиака. Их ждет встреча…

26 минут назад

Евро-2024. Группа Е – Украина не выходит в 1/8 финала

Сборная Украины завершила свое участие на Евро-2024, сыграв вничью с Бельгией.

39 минут назад

Денежное поощрение выплатят израильтянам за работу на стройке - названы условия

Израильтяне, которые изъявят желание работать на строительстве, будут вознаграждены специальным грантом.

51 минута назад

Война с Хизбаллой – СМИ рассказали, какое послание США передали чиновникам в Бейруте

СМИ сообщают об успехах США в вопросе снижения напряженности на севере.

1 час назад

Действия ЦАХАЛа в Секторе Газа - военный эксперт раскритиковал мировое сообщество

Эксперт рассказал, как ЦАХАЛ воюет в Секторе Газа и отметил "филигранные" действия наших военных.

1 час назад