Тепловой и солнечный удары могут привести к серьезным последствиям для здоровья, если вовремя не распознать симптомы.
canva.com
Тепловой и солнечный удары могут привести к серьезным последствиям для здоровья, если вовремя не распознать симптомы и не принять меры. Узнайте, как отличить эти состояния и правильно оказать первую помощь.
Тепловой удар
Тепловой удар (или гипертермия) возникает, когда организм перегревается до такой степени, что его естественные механизмы охлаждения перестают работать. Основные причины включают длительное пребывание в жарких условиях, физическую активность в жару и недостаток жидкости.
Симптомы теплового удара:
- Высокая температура тела (обычно выше 40°C).
- Горячая, сухая кожа без пота.
- Сильная головная боль.
- Головокружение и спутанность сознания.
- Быстрый, сильный пульс.
- Потеря сознания.
Тепловой удар является неотложным состоянием, требующим немедленного медицинского вмешательства. Необходимо как можно быстрее охладить пострадавшего и вызвать скорую помощь.
Солнечный удар
Солнечный удар — это форма теплового удара, возникающая в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову и шею. Основная причина — длительное пребывание на солнце без головного убора или другой защиты.
Симптомы солнечного удара:
- Красная, горячая кожа.
- Сильная жажда.
- Тошнота и рвота.
- Слабость и усталость.
- Учащенное дыхание и сердцебиение.
- Потеря сознания в тяжелых случаях.
Так же, как и при тепловом ударе, при солнечном ударе необходимо быстрое охлаждение и медицинская помощь.
Первая помощь при тепловом и солнечном ударах
Если вы подозреваете у кого-то тепловой или солнечный удар, действуйте немедленно:
1. Переместите пострадавшего в прохладное место.
2. Снимите излишнюю одежду.
3. Охладите пострадавшего: используйте прохладные компрессы на лоб, шею, подмышки и паховую область. Можно обтереть тело прохладной водой и обмахивать.
4. Дайте воду, если пострадавший в сознании: небольшие глотки прохладной воды или спортивного напитка.
5. Следите за состоянием: если пострадавший теряет сознание или его состояние не улучшается, немедленно вызовите скорую помощь.
Профилактика
Для предотвращения теплового и солнечного ударов следует:
- Избегать чрезмерной физической активности в жару.
- Пить достаточное количество воды: это помогает поддерживать нормальную температуру тела.
- Носить легкую, светлую одежду и головной убор.
- Избегать пребывания на солнце в самые жаркие часы дня (обычно с 11 до 15 часов).
- Использовать солнцезащитные кремы, чтобы предотвратить солнечные ожоги.
Правильное понимание различий между тепловым и солнечным ударами, а также знание первой помощи и мер профилактики помогут избежать опасных для жизни ситуаций и сохранить здоровье в жаркую погоду.
Ранее "Курсор" писал, что врач рассказала, как уберечь себя от солнечного удара в сильную жару. Частое пребывание на солнце может привести к серьезным проблемам.
Кефир давно известен как пробиотик, благотворно влияющий на работу кишечника.
Морские глубины полны удивительных существ, и среди них каракатицы по праву считаются настоящими мастерами маскировки…
Первый прием пищи самый важный, ведь именно он оказывает наибольшее влияние на здоровье.
Эксперт объяснил, почему коты по ночам такие активные.
Без достаточного потребления жидкости рассчитывать на стройную фигуру не стоит, ведь вода — ключевой элемент…
Этот день, 4 апреля, 2025 обещает быть насыщенным: для одних знаков он принесет удачу и…