Здоровье и медицина

Топ-4 антивозрастных добавок для употребления после 40 лет

Эти добавки поддерживают естественную выработку коллагена, повышая тонус и упругость кожи.

Эксперты Надир Кази, Джордан Дорн и Джей Ковин рекомендуют в статье She Finds специальные добавки для борьбы со старением кожи у женщин старше 40 лет.

Витамин С способствует синтезу коллагена, необходимого для здоровья кожи, и действует как мощный антиоксидант, снимая воспаление.

Витамин А стимулирует выработку коллагена и эластина, необходимых для упругости кожи.

Аминокислоты L-лизин и L-пролин необходимы для синтеза коллагена, который с возрастом снижается, что приводит к появлению морщин и снижению эластичности. Несмотря на существование коллагеновых добавок, эксперты рекомендуют получать такие питательные вещества, как L-лизин и L-пролин, напрямую для повышения эффективности.

Включение этих добавок в рацион питания может омолодить и увлажнить кожу, придав ей молодой вид. Поскольку с возрастом уровень коллагена снижается, добавки с этими питательными веществами имеют решающее значение для поддержания эластичности кожи и уменьшения признаков старения.

Ранее Курсор писал, что ученые назвали напиток, который омолаживает и уменьшает морщины на коже.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Нужно ли менять подход к соцсетям – опрос в США

Инициативу по проверке возраста одобряет большинство населения. Поддержка исходит как от демократов, так и от…

5 минут назад

iPhone станет намного удобнее: 10 функций, спрятанных в настройках

Малоизвестные настройки позволяют упростить управление iPhone, изменить интерфейс и получить быстрый доступ к полезным возможностям.

13 минут назад

Тревожный звонок для Ликуда – опрос Kan спутал все карты Нетаниягу

Свежий опрос показал резкое сокращение разрыва между Биньямином Нетаниягу и оппозицией.

15 минут назад

Провал антиизраильских протестов в Греции: хроника событий

Сами израильтяне в Греции не проявили никакого беспокойства. Местные жители традиционно доброжелательно относятся к туристам.

30 минут назад

Гороскоп на понедельник 10 августа 2026 для всех знаков Зодиака

Понедельник, 10 августа, начнёт новую неделю с необходимости быстро определить главные цели и отказаться от…

39 минут назад

Мозг способен восстанавливать утраченные воспоминания - исследование

Ученые объяснили, какие механизмы в мозге человека влияют на возможность вспомнить эпизоды из жизни.

1 час назад