Американские ученые выяснили, что примерно год тренировок помогает сохранить или даже улучшить эластичность сердечной мышцы у людей с ранними признаками сердечной недостаточности.
Ученые США провели исследование, посвященное методам борьбы с сердечной недостаточностью на фоне раннего развития болезни.
Согласно статистике, более 3 миллионов человек в США страдает от этого недуга, который очень тяжело лечить и который, помимо проблем с сердцем, имеет побочные эффекты — усталость, одышка, избыток жидкости в легких.
В ходе исследование было выяснено, что даже непродолжительное занятие спортом (2 интервальные аэробные тренировки около 30 минут; 2–3 тренировки средней интенсивности; 1–2 силовые тренировки) в неделю способны дать физиологически и статистически значимое улучшение показателей жесткости сердца и кардиореспираторной подготовки.
Причем, если раньше было известно, что спорт является эффективным средством предупреждения (профилактики) заболевания, то после проведения исследований было установлено, что он стабилизирует работу сердца за 2-3 недели даже у пациентов старше 65 лет. Конечно, если у людей в возрасте нет противопоказаний к занятиям спортом.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что врачи подсказали способы контролировать высокое давление без лекарств. По мнению врачей, существуют способы контроля за кровеносным давлением без использования фармацевтических препаратов.
На фоне операции "Рык льва" израильтяне начали массово получать подозрительные SMS-сообщения и звонки.
Эксперты уверяют, что некоторые повседневные занятия тренируют мозг на устойчивость не хуже визита к психотерапевту.
Глава МИД Ирана утверждает, что попытки президента США Дональда Трампа свергнуть режим в стране "полностью…
Несмотря на удары США и Израиля, руководство Ирана сохраняет контроль и продолжает координировать военные действия.
Пекин может пойти на крайние меры по внутренним причинам, которые Западу непонятны.
При проблемах с холестерином врачи советуют включить в свой рацион популярный фруктовый сок.