Американские ученые выяснили, что примерно год тренировок помогает сохранить или даже улучшить эластичность сердечной мышцы у людей с ранними признаками сердечной недостаточности.
Ученые США провели исследование, посвященное методам борьбы с сердечной недостаточностью на фоне раннего развития болезни.
Согласно статистике, более 3 миллионов человек в США страдает от этого недуга, который очень тяжело лечить и который, помимо проблем с сердцем, имеет побочные эффекты — усталость, одышка, избыток жидкости в легких.
В ходе исследование было выяснено, что даже непродолжительное занятие спортом (2 интервальные аэробные тренировки около 30 минут; 2–3 тренировки средней интенсивности; 1–2 силовые тренировки) в неделю способны дать физиологически и статистически значимое улучшение показателей жесткости сердца и кардиореспираторной подготовки.
Причем, если раньше было известно, что спорт является эффективным средством предупреждения (профилактики) заболевания, то после проведения исследований было установлено, что он стабилизирует работу сердца за 2-3 недели даже у пациентов старше 65 лет. Конечно, если у людей в возрасте нет противопоказаний к занятиям спортом.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что врачи подсказали способы контролировать высокое давление без лекарств. По мнению врачей, существуют способы контроля за кровеносным давлением без использования фармацевтических препаратов.
Это открытие стало ключом к новым возможностям в ранней диагностике и предотвращении этого опасного заболевания.
С помощью этих советов вы можете замедлить появление видимых признаков старения кожи.
Израильские войска уничтожили в Рафиахе террориста, который отвечал за подготовку боевиков к противостоянию силам ЦАХАЛа.
Силы ЦАХАЛа атаковали колонну транспортных средств боевиков.
Впервые о новых серьезных отношениях Брэда Питта заговорили в ноябре 2022 года.
Решать проблему с кабанами в городе решили радикальными методами, но это не понравилось защитникам прав…