Ученые на протяжении многих лет рассказывают о пользе вегетарианства для общего здоровья человека. Данное исследование показало, что растительная диета сможет помочь эффективно потерять лишний вес.
Ученые заявляют, что если придерживаться растительной диеты на протяжении трех месяцев, можно похудеть в среднем на 7,4 кг.
Исследование провели ученые из Копенгагенского университета.
Они считают, что при растительной диете человек перестает употреблять жирную еду, которая содержит в себе много калорий. А также человек перестает употреблять фастфуд, который способствует росту веса.
Авторы провели исследования с участием 800 людей, которые имеют лишний вес или диабет второго типа. В некоторых случаях исследователи сопоставляли веганскую диету с обычным западным питанием ,а другие – с рационами вроде средиземноморской диеты.
Те, кто изменил свое питание в сторону растительной диеты, потеряли в среднем 7,4 кг за 12 недель.
Те, кто придерживался средиземноморской диеты потеряли в среднем 4 кг.
Курсор ранее информировал, что эксперт раскрыл секреты здорового сна.
Также мы сообщали, что медики подсказали, как узнать, чувствительны ли вы к глютену.
Сюрприз в опросе: Нетаниягу возвращается в игру, а Беннету стоит волноваться?
Стрельбу совершили в одном из зданий на улице Герцль в Тель-Авиве примерно в три часа…
День обещает быть насыщенным и эмоционально ярким: события будут разворачиваться быстрее, чем вы успеете к…
В некоторых ситуациях ношение темных очков может принести больше вреда, чем пользы.
В Китае постояльцам позволяют выбрать собаку для совместного отдыха в номере отеля.
Сегодня, по оценкам, в мире осталось всего около 20 тысяч белых акул.