Здоровье и медицина

Ученые рассказали про уникальные свойства ромашкового чая

Чай из ромашки - очень популярний и вкусный напиток. Диетологи из США рассказали о его дополнительных качествах.

Медики рассказали о пользе чая, чьи благоприятные свойства для организма подтверждены научными исследованиями. Речь идет о напитке из ромашки. Доказано, что этот чай обладает успокаивающим эффектом.

Об этом сообщает издание Usa Today.

Дипломированный диетолог Даниэль Крамбл Смит рекомендует употреблять такой чай людям, страдающим беспокойством, неспособным сохранять спокойствие или расслабиться.

Некоторые исследования показывают, что напиток может слегка улучшить качество сна, хотя клинические доказательства его эффективности в лечении бессонницы еще проверяются. Но так как чай из ромашки не содержит кофеина, он отлично подходит как напиток для расслабления перед отдыхом.

Успокаивающее действие напитка также может распространяться на проблемы с пищеварением. Ромашку используют для лечения воспалительных заболеваний кишечника, расстройства желудка, диареи, газов и колик, хотя исследования в этих областях еще продолжаются.

Доктор Дженнифер Ву, акушер-гинеколог больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке, заявила, что, как правило, ромашка безопасна и даже полезна во время беременности. Однако она не рекомендует принимать добавки с ромашкой, так как они более концентрированы, чем заваренный чай.

Ранее "Курсор" сообщал, что диетологи назвали 5 продуктов, улучшающих работу почек. Они также могут предотвратить некоторые почечные заболевания.

Автор материала:
Давид Забродоцкий
ТЭГИ: сончай

Недавние новости

Хуситы потопили судно возле Йемена, экипаж исчез

Хуситы атаковали греческий корабль неподалеку от порта Ходейда.

1 минута назад

Самый провальный миротворец – стратегию Трампа разобрали в The Telegraph

Самый неудачный мирный план XXI века?

15 минут назад

Любовный гороскоп на июль 2025 года для всех знаков Зодиака

Июль 2025 года обещает быть месяцем ярких эмоций, неожиданных признаний и переосмысления отношений.

24 минуты назад

Смотрич "набросился" на Замира: Надо сказать правду

Бецалель Смотрич обрушился с резкими обвинениями в адрес Эяля Замира.

37 минут назад

Война изменила предпочтения израильтян – какие квартиры покупают в стране и что с ценами

Где покупают квартиры после войны и по каким ценам?

48 минут назад

История заложника-репатрианта из Украины, похищенного ХАМАСом 7 октября

Семья этого заложника террористов ХАМАСа дала разрешение на публикацию пропагандистских кадров с ним.

1 час назад