Здоровье и медицина

Ученые выяснили, какие продукты замедляют работу мозга

Некоторые продукты вредны для мозга и нервной системы в целом, а от их работы зависит состояние здоровья всего организма.

По мнению ученых, продукты, содержащие быстрые углеводы и трансжиры негативно влияют на работу мозга и нервной системы, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Потребление быстрых углеводов приводит к резкому скачку уровня сахара в крови и, как следствие, повышению уровня инсулина. Это вызывает повышенное чувство усталости, слабости и мнимое чувство голода. В результате мозг получает недостаточное количество питательных веществ и кислорода.

Быстрые углеводы содержатся в продуктах с высоким содержанием сахара, в том числе таких как: алкоголь, сладкие напитки, конфеты и другие сладости.

Трансжиры содержатся в различном вредном фаст-фуде, выпечке, хлебобулочных изделиях, чипсах, а также других вредных продуктах питания. Разумеется, речь идет только о некоторых недобросовестных производителях пищевой промышленности.

Потребление трансжиров нарушает мозговое кровообращение и создает избыток соли в организме человека.

Напомним, ранее Курсор писал о том, что врачи рассказали, как проявляется штамм Омикрон. Человек может заразить других, даже если симптомы еще не проявились.

Автор материала:
Йонатан Кариш

Недавние новости

Пять военнослужащих ЦАХАЛа погибли в Газе, еще 14 – ранены

Пять солдат ЦАХАЛа погибли в Бейт-Хануне из-за ситуации с взрывным устройством.

12 минут назад

Гороскоп на вторник 8 июля 2025 для всех знаков Зодиака

Этот день подарит многим знакам Зодиака неожиданные шансы в делах, эмоциональные встряски в личной жизни…

17 минут назад

Новую причину постоянного плача младенцев определили ученые

Ученые провели масштабное исследование среди младенцев, которое выявило неожиданные закономерности.

58 минут назад

Как быстро заснуть, если не спится - метод "4-7-8", который рекомендуют эксперты

Не можете уснуть? Попробуйте дыхание "4-7-8" — метод, который помогает заснуть за минуты.

2 часа назад

Что будет с организмом, если каждый день выпивать бокал шампанского

В качественном шампанском содержатся полифенолы — биологически активные соединения с антиоксидантным эффектом.

3 часа назад

Если не хватает памяти на iPhone: эксперты Apple советуют один «спасительный» приём

Используя этот простой приём, вы сможете освободить важное пространство и улучшить работу своего устройства без…

4 часа назад