Ученые выявили связь между проблемами со сном и риском инсульта

Исследование, проведенное учеными, выявило, что люди, страдающие проблемами со сном, могут иметь повышенный риск инсульта. Эти проблемы включают недостаток или избыток сна, длительные дневные сны, плохое качество сна, храп, сопение и апноэ сна, когда дыхание нарушается.

Результаты исследования публикует yahoo.com.

Ученые отмечают, что люди, спавшие менее пяти часов или более девяти часов в сутки, имели больший риск инсульта по сравнению с теми, кто спал в среднем семь часов. Важно отметить, что результаты исследования не указывают на причинно-следственную связь между проблемами со сном и инсультом, но они подтверждают наличие связи между этими состояниями. Ученые считают, что эти результаты могут послужить основой для обсуждения рисков сна с пациентами, у которых есть проблемы со сном.

Кристин Маккарти, автор исследования из Университета Голвея в Ирландии, отметила: "Наши результаты показывают, что не только отдельные проблемы со сном могут увеличивать риск инсульта, но и наличие нескольких из этих симптомов может привести к пятикратному увеличению риска инсульта. Это подтверждает необходимость уделения внимания проблемам со сном в профилактике инсульта."

В исследовании приняли участие 4496 человек, из которых 2238 имели историю инсульта, а 2258 не имели. Участникам задавали вопросы о привычках сна, включая продолжительность сна, качество сна, дневной сон, храп, сопение и проблемы с дыханием во время сна.

Исследование показало, что проблемы с дыханием во время сна, включая храп, сопение и апноэ сна, существенно связаны с риском инсульта.

После учета других факторов, которые могут повысить риск инсульта, таких как курение, физическая активность, депрессия и употребление алкоголя, результаты остались сходными.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.