Учёные назвали специи, которые помогут избежать деменции

специи фото

Деменцией страдает каждый 14 человек старше 65 лет. Эксперты дали несколько советов как избежать заболевания.

С каждым годом количество людей, у которых подтверждается диагноз деменция, растет. В медицине известно много факторов, которые влияют на развитие деменции. И есть ряд факторов, на которые можно повлиять. Конечно нужно не забывать следить за общим состоянием здоровья, включая вес и правильное питание. Особое внимание нужно уделять здоровью в возрасте 40-60 лет. А помочь избежать заболевания помогут две пряности.

Об этом сообщает Daily Express.

По статистике Британской национальной службы здравоохранения, каждый 14-й старше 65 лет страдает деменцией. Некоторые факторы риска мы не в силах изменить, но на многое можно повлиять.

Врачи заявляют, что корица и кумин могут помочь предотвратить развитию деменции.

Эти специи богаты полифенолами, обладающими «многочисленными полезными свойствами для памяти и здоровья мозга».

Однако не стоит считать, что употребление этих специй может уберечь от деменции, нужно соблюдать здоровый образ жизни, тренировать память, а также не забывать о физических нагрузках.

Ранее «Курсор» писал о том, что ученые предупреждают, что к 2050 году количество случаев деменции в мире утроится.

Также читайте о том, что эксперты рассказали, что из-за ежей в мире появилась еще одна опасная бактерия.

Читайте последние новости Израиля и мира на канале Курсора в Telegram.

Автор материала:
Кати Адхам
ТЭГИ: